De Keto Podcast

Dr. Remko Kuipers is gezondheidscoach, cardioloog en onderzoeker. Na bijna tien jaar onderzoek promoveerde hij in 2012 in de evolutionaire geneeskunde op het onderwerp voeding. Hij is auteur van de boeken 'Het Oerdieet' en 'Oergezond'.

Met Remko spreek ik in deze aflevering over cholesterol, vetten, Lean Mass Hyper Responders, wel of niet keto. We praten ook over welke bloedwaardes belangrijk zijn om een goed beeld te krijgen van het risico op hart- en vaatziekten en hoe je dat kunt laten testen.

De boeken van Remko zijn verkrijgbaar op zijn website.

Wil je meer informatie over de opleiding Ketogene Metabole Therapie, klik dan hier.

Meedoen met de studie van de Universiteit Leiden? Kijk hier of je voldoet aan de criteria en meld je aan.

Of meld je aan voor de Keto Switch Challenge met Floor van Leeuwen. Hier vind je daar alles over.

Wist je dat we via onze Keto Leefstijl Shop cholesterolmeters verkopen waarmee je zelf je bloedwaardes in de gaten kunt houden? Kijk hier voor meer informatie en een kortingscode van 10%.

Keto on!



Disclaimer:
De informatie in deze podcast is informatief bedoeld en kan geenszins beschouwd worden als medisch advies. 

Elske Hammer is diabetesverpleegkundige en voedings- en leefstijladviseur. In haar praktijk past ze vaak koolhydraatbeperking toe bij haar cliënten met diabetes type 1 of type 2 met goede resultaten. 

Elske is deel van ons Adviesteam en bij haar kun je terecht voor een Adviesgesprek als je vragen hebt over diabetes. 

Elske is ook bereikbaar in haar eigen praktijk.

Doe hier de Insulineresistentie Check.

Meer weten over de nieuwe opleiding Ketogene Metabole Therapie? Meld je aan voor het webinar. 

Keto on!

Disclaimer:
De informatie in deze podcast is informatief bedoeld en kan geenszins beschouwd worden als medisch advies. Bouw nooit zelf medicijnen af, raadpleeg altijd je medisch behandelaar.

Een carnivoor dieet is in de ogen van velen extreem en kan onmogelijk gezond zijn, maar toen Nils Lundgren zijn cliënt met ernstige auto-immuunklachten binnen enkele weken een life changing omslag zag maken was hij om.

In deze aflevering van de Keto Podcast vertelt Nils waarom een carnivoor dieet juist heel goed kan werken bij chronische klachten.

Het carnivoor dieet kwam op zijn pad en hij experimenteerde daarmee om zijn eigen klachten op te lossen. Hoor hoe hij dit aanpakte, wat voor hem de verbeterpunten zijn en wat het hem oplevert voor zijn gezondheid.

De praktijk van Nils is inmiddels gestopt.

Wil je hulp bij de overstap naar een carnivoor dieet? Kijk dan eens bij onze ketoprofessionals, in het bijzonder Sevi Rutgrink.

Andere genoemde links:

Adviesgesprek

Webinar 19 juni

Metabool & Mentaal Gezond wachtlijst

Keto on!!

Disclaimer: De informatie in deze podcast is informatief bedoeld en kan geenszins beschouwd worden als medisch advies.

Floor van Leeuwen kampte al sinds haar jonge jaren met allerlei klachten die met reguliere middelen niet verholpen konden worden. Pas vele jaren later ontdekte ze dat ze door middel van voeding, koolhydraat beperking en ketose de allerbeste resultaten ooit kreeg.

Dit bewoog haar ertoe om hierin studies te gaan volgen en haar eigen praktijk te starten.

In deze podcast deelt ze hoe ze mensen helpt hun klachten met hulp van keto aan te pakken en welke bijzondere resultaten dit oplevert.

Boek je adviesgesprek bij Floor of Elske via deze link.

Ga naar Floors website Sanavita.nu

Keto on!

Disclaimer:

De informatie in deze podcast is informatief bedoeld en is geenszins bedoeld als medisch advies.

Iris kampte jarenlang met gezwollen benen, die haar overdag én 's nachts intens pijn deden.

Ze volgde ieder denkbaar dieet en liet liposuctie doen, maar niets hielp, terwijl haar klachten verergerden en ze amper meer kon lopen.

Toen Iris een ex-collega enthousiast hoorde vertellen over haar ketogene leefstijl besloot ze dit als laatste redmiddel in te zetten.

Met hulp van Ketogeen Therapeut Monique Goudappel maakte Iris 9 maanden geleden de switch naar keto.

In deze aflevering deelt ze wat dit al na 1 week voor haar betekende.

Heb je vragen voor Iris dan kun je haar vinden op Facebook of op Instagram (iris_ketoyodo). Iris is geen professional maar ervaringsdeskundige dus wees netjes en hou rekening met haar privacy.

Via deze link vind je de website van Monique Goudappel voor professionele begeleiding bij keto. Of kijk hier voor een andere ketoprofessional bij je in de buurt.

Ben je health professional en wil je na deze podcast meer weten over de inzet van een ketogene leefstijl bij lipodeem en lymfoedeem? In de podcast deel ik ook meer over een nieuwe e-learning over dit onderwerp.

Klik hier voor de e-learning 'Keto bij lymfoedeem en lipoedeem'.

Kijk meteen ook bij het educatie aanbod als je nog meer wilt leren over keto in jouw praktijk.

Keto on!

Disclaimer:

De informatie in deze podcast is informatief bedoeld en kan geenszins beschouwd worden als medisch advies.

Dit keer ben ik te gast in de studio van Go-Keto bij Ben Nordemann. Ik vraag hem naar zijn achtergrond en hoe hij op het ketopad terecht is gekomen. Hij vertelt over de snelheid en de kracht waarmee een keto interventie voor iemand kan werken. In dit leuke gesprek deelt Ben zijn ervaringen en visie op keto.

Ben vertelt hoe zich verbaast over stroopwafels met slagroom en cookies erop. En hoe in de ketowereld mensen zich te goed doen aan keto-cupcakes met veel zoetstof erin. Vooral echte voeding is belangrijk, ook als je keto eet.

Uiteraard vertelt hij met trots over het nieuwe product wat sinds kort bij de Keto Fit Shop te koop is.

Kijk hier voor de link naar de Keto Fit Shop en de producten van Go-Keto met 10% korting.

Keto on!

Er is een groep mensen die al jarenlang een ketogene leefstijl volgt en aardig ketoadapted is geworden.

Steeds vaker krijg ik vanuit die groep vragen over waarom hun metingen tegenwoordig zo laag zijn.

In de nieuwe Keto Podcast behandel ik daarom het meten van ketonen.

Ik merk dat er een verkeerd beeld bij ontstaan is en dat veel ketovolgers een soort ketonenjagers zijn geworden.

Mooi onderwerp voor een podcast dus… én ik heb iets leuks voor healthprofessionals die meer willen leren over het interpreteren van ketonenwaardes:

E-learning "Ketonen, wat meet je eigenlijk en hoe interpreteer je het?

In de Keto Leefstijl Shop vind je de middelen om je ketonen te meten.

Disclaimer:

De informatie in deze podcast is informatief bedoeld en kan geenszins beschouwd worden als medisch advies.

Wie insulineresistentie zegt, zegt Ben Bikman. Hij is dé wetenschapper op wereldformaat die onderzoek doet naar het hormoon insuline en welke invloed het heeft op ons metabolisme en gezondheid. Maar ook welke rol het speelt bij het ontstaan van allerlei ziektes.

Hij is auteur van het boek "Why We Get Sick" en in deze podcast spreek ik  met hem over insulineresistentie, koolhydraten, ketonen, omega-6 vetzuren, labtesten, urinezuur en nog veel meer.

Je kunt deze aflevering ook bekijken op YouTube met ondertitels.

Het werk van Dr. Ben Bikman vind je hier.

Disclaimer:
De informatie in deze podcast is informatief bedoeld en kan geenszins beschouwd worden als medisch advies.

Keto en taart, gaat dat samen?

Zeker wel!

Viola Ceninni van Viola’s Patisserie, is de eerste Patissier in Nederland die een ruim assortiment ketovriendelijke lekkernijen maakt.

In deze aflevering deelt ze haar eigen gezondheidsverhaal en motivatie om keto te omarmen en er zelfs een patisserie omheen te bouwen.

Viola heeft een speciale actie voor de luisteraars van de Keto Podcast. Met deze code krijg je 10% korting en wordt het gratis geleverd: PODCASTKI

Bestel op de website van Viola's Patisserie 

Disclaimer:
De informatie in deze podcast is informatief bedoeld en kan geenszins beschouwd worden als medisch advies.

In deze Keto Podcast gaan we diep in op de werkingsmechanismen van psychedelica. Ik ben in gesprek met Robert de Vos, lichaamsgerichte traumatherapeut.

Samen met zijn partner Linda die werkt als hypnotherapeut geeft hij al enkele jaren psychedelica geassisteerde traumatherapie in combinatie met keto.

Zijn resultaten zijn verbluffend!

Meer weten? Ga naar www.brainforest.nu

Ontdek meer over de opleidingen van Ketogeen Instituut Nederland en het Keto Leefstijl Programma via deze link.

Disclaimer:
De informatie in deze podcast is informatief bedoeld en kan geenszins beschouwd worden als medisch advies.