Durante años nos hicieron creer que la adicción era un problema de carácter.
Que el adicto era débil. Flojo. Sin fuerza de voluntad. Pero la realidad es otra: no hay cerebros adictos… hay contextos que empujan a la adicción. En este episodio hablamos de Vietnam, de dopamina, de pantallas, de recompensas rápidas y de cómo el cerebro humano no se engancha a sustancias… sino a sensaciones.
Hablamos de por qué no puedes dejar el móvil, de por qué duermes peor, de por qué estás cansado aunque no pares, y de cómo tu atención se ha convertido en el bien más valioso del siglo XXI. No es un episodio contra la tecnología.
Es un episodio a favor de recuperar el mando.
De volver a elegir.
De proteger tu atención antes de que alguien más la entrene por ti. Porque cuando tu atención está secuestrada, tu vida también lo está.

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