Ken je dat gevoel dat je ergens anders in je leven moet zijn? Dat je vind dat je dunner, gespierder, succesvoller moet zijn? Een hogere positie moet hebben, een andere relatie moet hebben, etc.? Dan weet je ook dat dit idee veel stress en onrust geeft. Beluister daarom deze episode eens om te ervaren hoe je nu meer rust kan kijgen in jezelf!

Wanneer we iets heel graag anders willen, maar het niet lukt, dan kan dat heel frustrerend zijn. Het laatste wat je dan wilt is de situatie accepteren zoals hij is. Toch is dat wel het enige wat verandering kan brengen in de situatie. Beluister deze episode om te ontdekken hoe je dit kan doen. Heel veel luisterplezier!

In deze episode geen podcast, maar een meditatie die je kunt doen om lekker op te laden in je energie.

De meditatie start direct na het intro.

Geniet ervan!

Kun je je dankbaar voelen wanneer je even niet zo lekker in je vel zit? Ik heb hier zelf een hele tijd mee gestruggeld, maar ik ben er achter gekomen dat dit zeker kan. In deze episode deel ik met je hoe. Heel veel luisterplezier!

Wat is het verschil tussen perfectionisme en zelfkritiek? En wat levert het jou op om dit te weten? Je ontdekt het in deze episode. Heel veel luisterplezier!

Wanneer je in een diep dal in je leven zit, wil je niets liever dan er helemaal NIET in zitten maar er juist uit zijn. En daardoor is het soms zo lastig dat je er in zit. Toch geloof ik dat het niet voor niets is, maar jou juist dient. In deze episode deel ik hoe je ook deze momenten kunt toelaten in je leven. Heel veel luisterplezier

Ken je dat idee, dat je wel wilt dat je meer zelfverzekerd wilt zijn, maar geen idee hebt hoe? En dat het soms lijkt alsof je er maar niet komt, terwijl je er al zoveel aan hebt gedaan? Beluister dan deze episode waarin ik deel hoe dat komt, en wat je wél kan doen. Wat veel makkelijker is dan je misschien nu wel denkt :).

Heb jij interesse in de online training over het leven vanuit zelfliefde voor meer innerlijke rust? Stuur even een berichtje naar [email protected] en je komt op de wachtlijst terecht!

Wanneer je jezelf in de weg zit met negatieve gedachtes en merkt dat je nergens zin in hebt, hoe haal je jezelf hier dan toch uit? Dat bespreek ik vandaag in deze episode. Heel veel luisterplezier!

Wanneer je iets te doen hebt wat je heel erg spannend of eng vind, dan kan het zjin dat je enthousiasme er voor weg ebt. Hoe kom je toch weer in die high vibes? Ik deel mijn stappen met je in deze episode.

Wat te doen wanneer je merkt dat je ontzettend geïrriteerd raakt door een situatie of persoon, maar niet zo goed weet wat je er mee aan moet?

Link workshop innerlijke rust: https://praktijksparkle.webinargeek.com/zet-je-gedachten-stop