Was ist der richtige anspruch an Dich selbst, an Dein Training und an Deinen Progress?

Dieses zentrale Thema besprechen wir immer wieder mit Athleten und Everyday Athletes. Denn hier geht es um die Grundlage, ob man FRUSTRIERT oder MOTIVERT ist und darum wie man PRogress erreicht.

Was das alles mit Buddhismus zu tun hat und warum man zwischen Leistungssport und Freizeitsport unterscheiden muss erfährst Du heute.

Ich verrate Dir mein Normal - was ist Dein Anspruch? Was ist Deine Motivation und wie regelst Du den Anspruch an Dich selbst?

Lass einen Kommentar da - ich würde es wirklcih gerne wissen!

00:01:21 - Everyday Athletes vs Athletes

00:03:38 - Was ist Dein "normal" & was lernst du von Deinem Training?

00:05:41 - Du kannst Deinem Anspruch nicht entfliehen

00:06:46 - Bist Du Dir dessen bewusst??

00:07:57 - Comittment zwischen hardcore und auch egal

00:09:00 - einer der erfolgreichsten Coaches sagt das zu Comittment und Talent

00:11:26 - Machst Du Leistungssport? Solltest DU das überhaupt?

00:15:38 - Sets, reps und Einheiten sind nicht alles

00:20:39 - Du kannst so viel erreichen!!

00:24:30 - Wieveil Kraft kann ich steigern? Wieviel Muskeln drauf packen?

00:27:21 - Träume vs. Ziele - Fokus auf Dich

00:29:58 - Du entscheidest bzw. musst Dich entscheiden

00:32:14 - Life is constant suffering - key to happiness?

00:37:54 - Dein eigenes Experiment - wo ist Dein Limit?

00:41:25 - Du machst das eigentlich nur für DIch - Egozentrik....

00:44:43 - Wie war das bei mir? Nur Verzicht für den Weg in die Nationalmannschaft?

00:49:57 - Sportsüchtig vs. Unfit - wo ist die Grenze?

DAS K.A.S. GPP MANUAL KOMMT! Wenn Du Interesse hast melde DIch in den Kommentaren!

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VIELEN DANK FÜR EUER FEEDBACK!

Das treibt uns auf jeden Fall an 2023 noch mehr Content für Euch zu liefern und Euch noch hilfreicher zur Seite zu stehen!