Att vara resilient handlar om att kunna navigera genom svårigheter, lära av dom och fortsätta utvecklas. Att vara "elastisk" och kunna återgå till sitt ursprungliga tillstånd efter en motgång. Att vara snäll mot sig själv och veta vad man behöver för att må bra.

Följ oss gärna på sociala medier och dela avsnittet om du tyckte om det.

Facebook:

https://facebook.com/tvanaknakullor

Instagram:

https://instagram.com/tvanaknakullor

För att komma kontakt med kullorna:

[email protected]