Wir betrachten Training immer noch falsch. Oder wieder?

Und das ist der Grund warum wir so oft die falschen Lösungen für die Aufgaben des Trainings nutzen, weil wir in den falschen Kategorien denken.

"Hat konventionelles Krafttraining einen Platz im Athletiktraining? "

Das war eine Frage in der Q&A diese Woche und die hat mich nachdenklich gemacht, ganz einfach, weil mir nicht klar ist was konventionelles Krafttraining ist.

Dabei habe ich großes Verständnis für diese Frage, denn sie spiegelt einfach wieder wie über dieses Krafttraining und Athletik Training vielerseits gedacht wird - und was für Schwierigkeiten daraus für Coaches entstehen.

Was sind also die wirklich entscheidenden Faktoren in der Trainingsplanung und wieso wir nicht NICHT in konventionellem und unkonventionellem Training denken sollten:

02:11 - Hat konventionelles Krafttraining eine Berechtigung im Krafttraining

03:11 - Der FEHLER!

04:23 - DAS ist Training!

06:10 - Der Prozess als Coach

07:18 - DIESE 4 Punkte sind entscheidend!

09:13 - Was bestimmt das Level des Trainierenden?

13:14 - Safe the gains - aka dauerhafter Progress

15:12 - Gesundheit & Progress

17:37 - Stellst Du Dich der Realität des Trainings?

19:21 - Der SCHLÜSSEL für ATHLETEN! & Progress!

23:57 - Delayed Gratification - ein Problem das man behandeln muss

26:24 - Dimitry Klokov?

29:12 - Training sollte motivieren und Spass machen - meistens.

31:19 - Vernunft vs. würdest Du das selbst tun?

33:38 - Diese Überlegungen stellst DU an - wo denkst DU da ankonventionelles Krafttraining???

35:15 - Das ist Krafttraining und DAS ist wichtig!

38:17 - Schreibe ich manchmal Training an Maschinen auf?

40:32 - An alle Coaches!

42:26 - Leistungssport vs. Gen Pop - Training ist immer wichtig

DAS K.A.S. GPP MANUAL KOMMT! Wenn Du Interesse hast melde DIch in den Kommentaren!

Du bist EVERYDAY ATHLETE und willst endlich den richtigen Plan für Dich:

https://www.kaindl-athletic-system.com/everyday-athletes-online-program

Du bist FOOTBALLER und willst endlich professionell trainieren:

https://www.kaindl-athletic-system.com/football-crew

EDUCATION FÜR COACHES! Unsere Trainingsplanungskurse kommen:

https://www.kaindl-athletic-system.com/trainingsplanungskurs

Du bist POWERLIFTER und willst PROGRESS machen:

https://www.kaindl-athletic-system.com/powerlifting-crew

Du bist EVERYDAY ATHLETE und willst endlich den richtigen Plan für Dich:

https://www.kaindl-athletic-system.com/everyday-athletes-online-program

VIELEN DANK FÜR EUER FEEDBACK!

Das treibt uns auf jeden Fall an 2023 noch mehr Content für Euch zu liefern und Euch noch hilfreicher zur Seite zu stehen!