In der aktuellen Episode des Podcasts begrüßt David Bachmeier seinen Klienten Kai zu einem inspirierenden Interview. Kai, ein vielbeschäftigter Berater, entschied sich vor sechs Monaten, mit David zusammenzuarbeiten, um Gewicht zu verlieren, Muskulatur aufzubauen und seine allgemeine Fitness zu verbessern.

Kai berichtet über seine anfängliche Skepsis, die ihn jedoch nicht davon abhielt, beeindruckende Erfolge zu erzielen: Sieben Kilogramm Gewichtsverlust und eine Reduzierung des Bauchumfangs um zehn Zentimeter. Er spricht darüber, wie die maßgeschneiderte Unterstützung von David ihm geholfen hat, seine Ziele zu erreichen und seinen Alltag mit mehr Energie und Wohlbefinden zu meistern.

Erfahre in diesem Gespräch, welche Rolle Ernährung, Bewegung und das Verständnis des eigenen Körpers für Kai gespielt haben und wie er es geschafft hat, seine neu gewonnenen Erkenntnisse nachhaltig in seinen Alltag zu integrieren. Diese Episode bietet wertvolle Einblicke für alle, die sich in einem ähnlichen Lebensumfeld befinden und ihre Gesundheit und Fitness verbessern möchten.

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In der aktuellen Episode begrüßt David Bachmeier Henning Fründt, Gründer des „FIT TEAM Personal Trainer Franchise“ und selbst Personal Trainer mit über 24 Jahren Erfahrung. 

Henning teilt seine einzigartige Perspektive als Franchise-Gründer und spricht über die Herausforderungen und Entwicklungen im Personal Training. Er erläutert, wie sich die Anforderungen an Personal Trainer über die Jahre verändert haben und warum soziale Kompetenz und Coaching-Fähigkeiten immer wichtiger werden.

Erfahre mehr über Hennings Karriere und erhalte nützliche Ratschläge für Personal Trainer, die ihr Geschäft ausbauen möchten.

Wenn du zu Henning Kontakt aufnehmen möchtest, hast du dazu über seine Homepage die Möglichkeit dazu:

👉 https://fitteam-personaltrainer.de/

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In dieser Solo-Episode des Podcasts „Der Körper Kodex“ spricht David Bachmeier über seinen eigenen Weg im Bereich Gesundheit, Fitness und Coaching. David, einer der wenigen TÜV-zertifizierten Personal Trainer in Deutschland, Österreich und der Schweiz, gibt einen tiefen Einblick in seine persönliche Geschichte und erklärt, wie er nach einer schweren Diagnose den Weg zur Genesung fand.

Er teilt wertvolle Tipps und Strategien, die er aus seiner Arbeit mit über 240 Klienten und seinem eigenen Lebensweg gewonnen hat. Ob es um nachhaltigen Gewichtsverlust ohne Jojo-Effekt, den Aufbau von Muskulatur oder das Überwinden von Schmerzen geht – David zeigt auf, wie man mit einem ganzheitlichen Ansatz und einem tiefen Verständnis des eigenen Körpers seine Ziele erreichen kann.

Diese Episode ist ein Muss für alle, die sich für Fitness, Gesundheit und persönliche Entwicklung interessieren und nach praxisnahen, erprobten Methoden suchen, um ihre körperliche und mentale Leistungsfähigkeit zu steigern.

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In der aktuellen Episode des Podcasts stellt David Bachmeier seinen vierten Videokurs, die "Yoga Masterclass", vor. Dieser Kurs bietet in rund 30 Live-Sessions und über 30 Stunden Videomaterial die Möglichkeit, grundlegende Yogapositionen strukturiert zu erlernen und zu vertiefen – ideal für Anfänger und Fortgeschrittene.

David erläutert, wie dieser Kurs insbesondere während der Pandemie entwickelt wurde, um seinen Klienten trotz Einschränkungen einen Zugang zu effektivem Training zu bieten.

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In der aktuellen Episode begrüßt David seinen Klienten Matthias, einen 36-jährigen Steuerberater und Vater von zwei Kindern. Matthias berichtet von seinen Erfahrungen und Erfolgen nach sechs Monaten intensiver Zusammenarbeit mit David, bei der er sein Ziel, Körperfett zu reduzieren, Muskulatur aufzubauen und regelmäßiges Training in seinen Alltag zu integrieren, erreicht hat.

Höre rein und erfahre, wie Matthias seine Ziele erreicht hat und welche Tipps er für andere bereithält, die ebenfalls fitter und gesünder werden wollen.

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In der aktuellen Episode stellt David Bachmeier seinen neuen Videokurs, die "Fitnesstraining Masterclass", vor. Dieser umfassende Kurs bietet 36 Stunden Videomaterial, verteilt auf 36 Live-Sessions, die grundlegende Fitnessübungen abdecken. David erklärt, wie dieser Kurs als Reaktion auf die Herausforderungen der Pandemie entstanden ist und warum er perfekt für alle geeignet ist, die flexibel und unabhängig von Ort und Zeit trainieren möchten.

Die Fitnesstraining Masterclass ermöglicht es Teilnehmern, jederzeit und überall effektiv zu trainieren, sei es zu Hause, unterwegs oder im Hotel, ohne auf Kurszeiten oder Studiobesuche angewiesen zu sein. David teilt seine Expertise, wie man die Übungen technisch korrekt ausführt, um optimale Ergebnisse zu erzielen, sei es beim Muskelaufbau, Gewichtsverlust oder der Überwindung von Schmerzen.

Erfahre mehr über die Vorteile dieses Videokurses und wie du lebenslangen Zugang für nur 99,95 € erhalten kannst. Wenn du bereit bist, in deine Fitnessreise zu starten oder deine aktuellen Praktiken zu optimieren, bietet David auch ein kostenloses Erstgespräch an, um individuelle Ziele zu besprechen.

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In der aktuellen Episode des Podcasts begrüßt David Bachmeier die ehemalige Profitriathletin und heutige Ernährungs- und Triathlon-Coach Heidi Sessner. Heidi blickt auf eine beeindruckende Karriere im Triathlon zurück, in der sie mehrere Titel, darunter neun deutsche Meisterschaften und einen Ironman-Sieg, gewonnen hat. 

Im Gespräch gibt sie Einblicke in ihren Übergang vom Profisport zur Coaching-Tätigkeit und erläutert, wie sie ihre Erfahrungen und Expertise nutzt, um andere auf ihrem Weg zu unterstützen.

Erfahre mehr über Heidis Weg, ihre wertvollen Tipps für angehende Athleten und die Balance zwischen Beruf und persönlichem Leben.

Wenn du zu Heidi Kontakt aufnehmen möchtest, hast du dazu über ihre Homepage die Möglichkeit dazu:

👉 https://www.mein-ernaehrungscoach.de/

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In dieser Episode erklärt David die Methode des Non-Sleep Deep Rest (NSDR), die helfen kann, Schlafmangel auszugleichen und tiefe Entspannung zu erreichen. David zeigt auf, wie NSDR Stress abbaut, die Herzfrequenz senkt und die Erholung fördert. 

Erfahre, wie du diese Technik in deinen Tagesablauf integrieren kannst, um Stress zu bewältigen und dich besser zu fühlen.

Hier findest du das im Video angesprochene, 10-minütige NSDR-Protokoll:

👉 https://www.youtube.com/watch?v=KHIbgSN2qAU

Hier findest du das im Video angesprochene, 20-minütige NSDR-Protokoll:

👉 https://www.youtube.com/watch?v=hEypv90GzDE

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In der aktuellen Episode spricht David Bachmeier über ein hochaktuelles Thema: die Abnehmspritze. David erläutert detailliert, wie diese Spritze funktioniert, welche Vorteile sie bieten kann und für welche Personen sie geeignet ist.

Höre dir diese Episode an, um eine fundierte Entscheidung über die Nutzung der Abnehmspritze treffen zu können.

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In der aktuellen Episode des Podcasts begrüßt David, Eginhard Kieß, einen erfahrenen Personal-Trainer und Business Coach. Eginhard teilt seine wertvolle Erfahrung aus über 27 Jahren im Personal Training und erläutert, wie er seine Expertise in der Unterstützung von Personal Trainern bei der Entwicklung ihres Geschäftsmodells einsetzt. 

Er gibt Einblicke in den Übergang von Personal Training zu Business Coaching und reflektiert über die Herausforderungen und Erfolge seines ehemaligen PREMIUM PERSONAL TRAINER CLUBS. 

Erfahre mehr über Eginhard´s Karriere und nützliche Tipps für Trainer, die ihre Geschäftspraktiken optimieren möchten.

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👉 https://eginhard-kiess.com/

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