In dieser Episode taucht David tief in ein Thema ein, das weit mehr als nur deine Verdauung beeinflusst: das Mikrobiom.

Er erklärt, welche entscheidende Rolle deine Darmflora für deine mentale und physische Gesundheit spielt. Wusstest du, dass dein Mikrobiom direkten Einfluss auf Angststörungen, Depressionstendenzen, deine Haut und dein Immunsystem hat?

In dieser Folge erfährst du:

✅ Warum dein Darm dein Wohlbefinden bestimmt

✅ Was deine Darmflora schädigt – und wie du das vermeidest

✅ Wie du dein Mikrobiom gezielt stärken kannst, um Leistungsfähigkeit, Stoffwechsel und Gesundheit zu optimieren

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