In dieser Episode nimmt David ein Thema unter die Lupe, das viele von uns betrifft: Fertiggerichte. Ob Instant-Nudeln, Fertigpizza oder Mikrowellen-Lasagne – überall sind sie zu finden. Doch wie ungesund sind sie tatsächlich?

David beleuchtet die häufigsten Probleme von Fertiggerichten, darunter:

✅ Hoher Zucker- und Natriumgehalt

✅ Ungesunde Transfette & entzündungsfördernde Öle

✅ Zahlreiche Zusatzstoffe & Konservierungsmittel

✅ Geringe Nährstoffdichte

Doch keine Sorge: Es gibt Alternativen! David zeigt dir, worauf du beim Kauf achten solltest, um eine gesündere Wahl zu treffen. Außerdem gibt er dir eine persönliche Empfehlung für ein Fertiggericht, das nicht nur zeitsparend ist, sondern auch deine Gesundheit unterstützt.

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💪 Reinhören lohnt sich! 

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