In dieser Episode begrüßt David seinen Klienten Boris, der vor sechs Monaten mit dem Ziel gestartet ist, seine Leistungsfähigkeit zu steigern, sein Wohlbefinden zu verbessern und eine langfristige Strategie für Ernährung und Bewegung zu entwickeln.

Boris gibt spannende Einblicke in seine Herausforderungen vor der Zusammenarbeit – von chronischer Erschöpfung über lange Regenerationszeiten bis hin zu inkonsequenter Ernährung – und teilt, welche Veränderungen er in den letzten Monaten durchlaufen hat.

Erfahre, wie ein ganzheitlicher Ansatz, bestehend aus gezielter Analyse, individuellen Anpassungen und einer nachhaltigen Strategie, Boris dabei geholfen hat, seine Ziele zu erreichen. Welche Rolle spielten dabei Themen wie Trampolinspringen, Flüssigkeitszufuhr und eine optimierte Nährstoffaufnahme?

Themen dieser Episode:

✅ Wie Boris trotz hoher beruflicher Belastung seine Performance steigern konnte

✅ Welche Erkenntnisse ihn besonders überrascht haben

✅ Warum eine ganzheitliche Herangehensweise entscheidend für langfristigen Erfolg ist

✅ Seine wichtigsten Learnings für eine nachhaltige Veränderung

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🎧 Viel Spaß beim Zuhören!

💪 Reinhören lohnt sich!

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