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Der Wert der Pause – für Eltern
Fatal, wenn zwischen Familie & Beruf keine Zeit zum Ausruhen bleibt
Eltern-Gedöns Episode #012
Pause machen ist wichtig – klar wissen wir alle. Aber tun wir es auch? Obwohl Burnout oder Stress in aller Munde ist, geben gerade Eltern gerne alles – im Job und in der Familie.
Was hat es mit der Pause eigentlich auf sich hat, erkläre ich in diesem 5-Min-Tipp.
"Pause ist mehr als Akku aufladen."
Ich glaube, Pause ist viel mehr als nur auszuspannen. Pausen haben 4 Funktionen, die ich dir in dieser Folge vorstelle. Außerdem erzähle ich dir, warum Pause machen nicht automatisch heißt die Füße hochzulegen ;-)
Ausführliche Shownotes
Auf meiner Webseite findest du die ausführlichen Shownotes mit den Inhalten dieser Folge – falls du den Inhalt lieber lesen möchtest!
Hier findest du mich im Netz
Wenn du mehr über achtsames Elternsein erfahren willst, dann schau dich auf meiner Facebook-Seite, auf meinem Twitter-Profil oder meiner Webseite christopher-end.de um.
Du hast Anregung oder eine Frage, du wünscht dir ein spezielles Thema oder einen besonderen Gast, den ich im Podcast interviewen soll? Dann schreib mir an [email protected]
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By Christopher End – Eltern-CoachFatal, wenn zwischen Familie & Beruf keine Zeit zum Ausruhen bleibt
Eltern-Gedöns Episode #012
Pause machen ist wichtig – klar wissen wir alle. Aber tun wir es auch? Obwohl Burnout oder Stress in aller Munde ist, geben gerade Eltern gerne alles – im Job und in der Familie.
Was hat es mit der Pause eigentlich auf sich hat, erkläre ich in diesem 5-Min-Tipp.
"Pause ist mehr als Akku aufladen."
Ich glaube, Pause ist viel mehr als nur auszuspannen. Pausen haben 4 Funktionen, die ich dir in dieser Folge vorstelle. Außerdem erzähle ich dir, warum Pause machen nicht automatisch heißt die Füße hochzulegen ;-)
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