Derrière l'émotion — le podcast qui traduit le comportement de ton enfant

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TW : Prévention Suicide

Comment accompagner un proche qui va mal tout en prenant soin de TA santé mentale

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Les réflexes en cas de menace imminente de passage à l'acte :

• Le 17, pour alerter les forces de l'Ordre qui peuvent localiser la personne et intervenir rapidement si besoin

• Le 3114 : En soutien téléphonique pour la personne qui a des idées suicidaires, mais également pour toi, qui la soutient

Je te fais part de ma réflexion suite à un évènement personnel douloureux.

Un membre de ma famille va tellement mal qu'il envisage de mettre fin à ses jours et j'ai récemment été confrontée à une alerte maximale...

Je peux t'en parler aujourd'hui car la crise s'est terminée de façon positive.

Même si je fais encore face au combat que c'est de soutenir mon proche tout en essayant de me préserver un maximum.

Car on ne va pas se mentir, cela impacte très fortement et durement ma santé mentale... Et donc ma vie de famille avec mes enfants...

Il est donc important pour moi de faire tomber les tabous autour de la santé mentale, des anti dépresseurs, du suicide.

Je te partage mes découvertes pour que tu ne te sentes pas seule ni démunie si tu devais faire face à ce genre de situation :

Avoir le réflexe du 17 pour alerter les forces de l'ordre et du 3114 pour soutenir ton proche qui va mal ou toi même, qui le soutien...

Bref, un sujet lourd, mais qui me tient à coeur de te partager et d'être transparente...

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La parentalité bienveillante est souvent confondue avec le laxisme par méconnaissance.

Quand un parent cherche à expliquer le mauvais comportement de son enfant, cela ne signifie pas que c'est un parent laxiste, qui excuse le comportement inacceptable de son enfant !

C'est ce changement de regard que je te propose aujourd'hui, ou bien, si tu es une maman, un parent qui fait le choix d'une parentalité bienveillante, je te donne des outils pour faire face aux potentielles critiques qui te dit que : Expliquer c'est Excuser.

C'est faux et je t'explique pourquoi dans cet épisode !

Expliquer n'est pas Excuser.

Expliquer est nécessaire pour accompagner ton enfant et lui apprendre à vivre en communauté !

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🎙 Episodes recommandés :

• Episode 99 : Parentalité Bienveillante et Education canine positive (MERECREDI.COM/99)

• Episode 109 : Sacrifice et besoin de l'enfant et du parent (MERECREDI.COM/109)

• Episode 59 : Ni sévère ni laxiste : Pourquoi choisir la parentalité consciente (MERECREDI.COM/59)

⭐ Si tu as aimé cet épisode, s’il t’a été utile, je t’invite à le partager, à en parler autour de toi. Ou si le cœur t’en dit de me laisser une note de 5 étoiles sur ApplePodcast ou Spotify (ou m'envoyer un message privé mail ou sur instagram si ta plateforme d’écoute ne te le permet pas) !

Cela me permet de faire connaitre le podcast, et m’encourage à progresser.

Un grand merci à celles et ceux qui prendront le temps de le faire.

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Cauchemars de ton enfant : Comment l'accompagner ?

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Je te fais part de ma réflexion autour de comment accompagner ton enfant dans ses cauchemars ?

Je te partage mes 3 clés pour accompagner mon enfant dans ses cauchemars, l'outiller pour lui permettre de mieux les vivre et se rassurer.

Et toi, quel cauchemar récurrent fais tu ?

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Qu'est ce qu'on mange ce soir ?

La question que tout parent déteste entendre...

La corvée qui revient 3 fois par jour...

Toi aussi tu ne sais plus quoi cuisiner, tu as l'impression de toujours faire la même chose ?

Et bien avec mon invité, Elodie Pavard, on te partage notre astuce pour éradiquer cette question !

Découvre comment un logiciel informatique peut facilement t'aider à organiser tes menus de la semaine, en devenant ton 2ème cerveau en charge de cette tâche rébarbative et répétitive !

Et c'est très facile, promis 🤞

Curieuse ? Alors découvre ce nouvel épisode ou retrouve son résumé sur le site MERECREDI.COM/110

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🔗 Liens mentionnés dans l'épisode

• Elodie Pavard SLOWNOTION.FR

• Le template d'Elodie, prêt à l'emploi : https://www.slownotion.fr/produit/meal-planner-notion/

• Tuto Youtube pour faire ton propre planificateur de menu https://www.youtube.com/watch?v=-omyhdUjGE8

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Je te fais part de ma réflexion suite au message reçu par le directeur d'école de mon fils, Chocapic, 10 ans 1/2 avec pour objet "Comportement inacceptable"

Je te décrypte comment j'ai réagi, comment j'en ai discuté avec mon fils, ce que j'aurai aimé etc...

🎙 Episodes recommandés :

• Episode 22 : Le placard aux émotions pour désamorcer les crises du soir (MERECREDI.COM/22)

• Episode 9 : Les enfants élevés dans la bienveillance respectent moins les règles que les autres ? (MERECREDI.COM/9)

  
  

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Souvent, lorsque l'on fait le choix d'une éducation bienveillante, on a tendance à faire passer les besoins de notre enfant avant les nôtres...

C'est pourtant un piège dangereux. Pour toi. Mais aussi pour ton enfant.

Je te partage ici ce qui est selon moi la clé pour trouver l'équilibre entre les besoins de ton enfant, et les tiens, en tant que parent...

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🔗 Liens mentionnés dans l'épisode

• Formations sur les émotions MERECREDI.COM/EMOTIONS

• Formation complète : S'élever en même temps que son enfant MERECREDI.COM/FORMATION

• Alerte Rouge (dessin animé Pixar)

• Casque à réduction de bruit active Bose

🎙 Episodes recommandés :

• Episode 108 : changer de regard sur l'obéissance

• Café Papote 3 : Accompagner un enfant à exprimer ses émotions et chercher un compromis

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Je te fais part de ma réflexion autour de la proposition de la création d'un uniforme pour les enfants scolarisés dès la rentrée 2024...

Chacun se fera son idée sur les avantages ou inconvénients d'un uniforme pour l'école de la maternelle au lycée... Mon partage du jour se porte sur la proposition publiée en Janvier 2024 qui consiste en un pull bleu marine, un polo gris ou blanc et un pantalon anthracite...

L'absence de couleur me frappe et m'interroge énormément !

Car comme tu as pu le découvrir dans l'épisode 93 (MERECREDI.COM/93) du podcast avec Loren du compte Soyons élégantes, les couleurs ont un véritable pouvoir dans notre vie : adulte comme enfant.

Alors je trouve dommage et presque dangereux de vouloir les supprimer de la vie des enfants plus de la moitié de la semaine !

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Comme tous les parents du monde, tu souhaites que ton enfant obéisse !

C'est tellement plus facile que de devoir répéter, crier sans arrêt pour qu'enfin ton enfant fasse ce que tu lui as demandé !

Dans l'épisode d'aujourd'hui je te propose un changement de regard sur la l'obéissance, aligné avec une parentalité bienveillante :

• En quoi l'obéissance peut être dangereuse pour ton enfant et pour la société

• La désobéissance c'est choisir de se respecter SOI : Se sentir alignée avec soi même

• Par quoi remplacer la recherche d'obéissance de ton enfant

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🔗 Liens mentionnés dans l'épisode

• Podcast InPower de Louise Aubery : Interview de Louise Bourgoin

• Et tout le monde s'en fout #61 : L'obéissance

🎙 Episodes recommandés :

• Episode 98 : Ce sera notre petit secret MERECREDI.COM/98

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Je te fais part de ma réflexion autour de la valeur travail, suite à la diffusion de l'émission "Qui Veut Etre Mon Associé" sur M6 et la remarque de ma fille sur mon travail de coach parental...

• Est ce important de transmettre cette valeur "travail" à notre enfant ?

• Comment faire quand on ne se reconnait pas dans l'aspect sacrifice de cette valeur ?

• Comment trouver un équilibre avec notre vie de famille quand cette valeur nous tient à coeur en tant que parent ?

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Aujourd’hui, c’est un épisode un peu spécial que je te partage, car il s’agit d’un exemple de ce que tu peux vivre lors de l’un de mes coachings. Lors de ses séances, je t’amène à des prises de conscience afin de mieux comprendre tes émotions, tes réactions et tes réflexes face à certaines situations, pour un changement durable dans la relation avec ton enfant.

📖  Au programme :

• Ce qu'il se passe quand ton enfant te pousse à bout
• Zoom sur la situation
• Chaine de transformation humaine ou le modèle de Brook Castillo
• La situation
• La phase d'action

👓  Changement de regard :

Dans cet épisode, je te partage un outil de coaching afin te montrer que le changement réside en toi ! Je souhaite t’amener à prendre conscience et modifier le filtre de tes pensées afin de générer un résultat différent !

🎙  Episodes recommandés :

• Episode #10 - Culpabilité maternelle : Comment en faire ton alliée

🔗  Liens mentionnés dans l'épisode :

Tu peux télécharger le Mémo de cette séance de coaching à la fin de l'article associé à l'épisode : MERECREDI.COM/37

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