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Desde cedo, aprendemos que ser útil é uma forma de ganhar amor e reconhecimento.

Mas será que nosso valor está realmente atrelado ao que fazemos pelos outros?

Neste episódio, conversamos sobre a necessidade de desconstruir essa ideia e entender que merecemos amor simplesmente por sermos quem somos — sem precisar provar nada.

Se você já sentiu que precisa servir para ser aceito, esse episódio é para você.

Você super-reage a críticas?

Sente que sempre precisa ter uma postura de combate?

Então esse episódio é pra você

Você não está atrasado.

Talvez só esteja se comparando com alguém que está vivendo enquanto você tenta sobreviver.

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Você já se pegou deixando de fazer algo por medo do que os outros vão pensar?

Ou gastando tempo e energia tentando agradar todo mundo? Pois é... Mas aqui vai um segredo: ninguém liga tanto assim para você! E isso é libertador!

Neste episódio, vamos conversar sobre como nos libertar da necessidade de aprovação, entender por que a opinião alheia não pode ditar nossas escolhas e, principalmente, como viver com mais leveza sem carregar o peso do julgamento dos outros.

Quanto mais vai precisar doer pra você arrancar esse sapato?

Pra você fazer o que precisa ser feito?

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A verdade sempre encontra seu endereço!

Pare de gastar energia tentando descobrir o que você não precisa saber agora.

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Você já percebeu que, conforme amadurece, as pessoas começam a te chamar de "chato"?

Será que isso é verdade ou apenas uma mudança de perspectiva? 🤔

Neste episódio, vamos falar sobre a relação entre maturidade e "chatice" – ou melhor, a habilidade de dizer NÃO e priorizar o que realmente importa.

Por que algumas pessoas se incomodam tanto quando paramos de agradar todo mundo?

E será que ser "chato" pode, na verdade, ser um elogio?

Vem comigo entender como a percepção dos outros pode influenciar os rótulos que recebemos e como aprender a se colocar em primeiro lugar muda tudo! 🚨 Entre em contato: https://linktr.ee/andreachociay

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Muitas vezes, sem perceber, nos ancoramos em pessoas, no passado ou até na nossa família para dar sentido à vida.

Mas será que isso nos ajuda ou nos prende?

Neste episódio, reflito sobre a importância de construir nossa própria base, sem depender de fatores externos para seguir em frente.

Vamos falar sobre autoconfiança, desapego e como assumir o protagonismo da nossa história. 🚨 Entre em contato: https://linktr.ee/andreachociay

Todo mundo fala da crise dos 30, mas será que essa virada de década é realmente o que nos transforma?

Ou a mudança vem de algo mais profundo?

Neste episódio, desmistifico a ideia de que completar 30 anos significa, por si só, uma grande transformação.

Falamos sobre amadurecimento, autoconhecimento e os verdadeiros gatilhos que nos fazem evoluir.

Se você sente que está passando por uma fase de questionamentos, esse papo é para você!

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Você já sentiu que precisa ser boa em tudo para ser valorizada? Que precisa dar conta de mil tarefas, ser produtiva o tempo todo e nunca falhar?

No episódio de hoje, vamos falar sobre essa pressão invisível que nos leva ao esgotamento e à sensação de nunca sermos suficientes.

Por que acreditamos que precisamos fazer tudo sozinhas? Como podemos sair dessa armadilha da produtividade extrema e aprender a valorizar o que realmente importa?

Vem com a gente nessa conversa necessária!

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