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Dans cet épisode, discute de la pratique de l'écriture intuitive,

Sujets traités :

- L'approche bottum up VS l'approche top down en psychothérapie

- Nous créons des histoires autour de nos expériences et si on ne le fait pas de façon consciente, on perd le contrôle de ce qui s'ancre dans notre subconscient

- 3 façons d'exécuter cette pratique

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Dans cet épisode, discute de la création d'un espace sacré pour ressentir.

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Dans cet épisode, discute de la pratique matinale, ou Sadhana.

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Dans cet épisode, discute de mon histoire entre l'ombre & la lumière.  

Sujets traités :

- Traumatismes

- Travail de l'ombre, guérison profonde de l'être

- Spiritualité, Yoga

- Les leçons de mes voyages

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