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⁠Le Défi Extase⁠

Dans cet épisode, nous explorons le pouvoir guérisseur de la sensualité pour dissoudre les blocages énergétiques et les traumatismes. Nous discutons de la façon dont le subconscient et le système nerveux sont interconnectés et de l'importance de travailler avec les deux pour apporter un changement positif dans nos vies, en particulier en ce qui concerne les finances. Nous explorons également la dissociation corporelle, la désincarnation et les problèmes que cela peut causer, notamment la dépression, le stress chronique et les pensées limitantes.

Nous abordons l'importance de se reconnecter avec son corps physique à travers des pratiques somatiques, telles que la SENSualité, qui nous permettent de dégeler le corps et de ramener la pleine conscience dans le corps, tout en envoyant des messages de paix et de douceur au cerveau. Nous discutons également de l'importance de la mémoire créée lorsqu'elle est accompagnée de sensations physiques et d'émotions fortes.

Enfin, nous expliquons ce qu'est la SENSualité et comment elle peut être utilisée comme pratique du plaisir incarné pour expérimenter la vie de manière plus sensuelle.

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Dans cet épisode, nous abordons les thématiques de l'image corporelle, de l'activité physique, de la reconnexion aux sensations, de la posture de l'observateur pour se détacher, et bien plus encore ! Apprends comment apprécier le moment présent tout en travaillant activement vers tes objectifs de fitness et de bien-être. Découvrons ensemble le lien entre l'image corporelle et les traumatismes ou blessures, ainsi que les obstacles à prendre sa place en ce monde. Tu trouveras également des astuces pour changer ton dialogue interne et t'aimer tel que tu es, tout en travaillant à atteindre tes objectifs de fitness.

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Dans ce podcast/atelier, on discute de comment reprendre le contrôle de son état grâce aux enseignements yogiques ainsi qu'à la science moderne.

Bon épisode !

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Dans cet épisode, discute de :

Transformation intérieure

Pratiques somatiques

Yoga et voyages pour sortir de nos habitudes de vie

Régulation du système nerveux grâce à la respiration

Gestion des troubles alimentaires

Développement de la confiance en soi

Gestion de comportements destructeurs

Vibrer à la bonne fréquence

Connexion à l'intuition pour manifester sa vie de rêve

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Sujets traités :

- La dissociation, état du système nerveux

- Se réguler pour vivre dans la passion

- Ce qui cause la dissociation

& bien plus.

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Sujet traités :

- L'énergie vitale ou Prana

- Ressentir ses émotions

- Mouvement inuitif pour libérer son stress somatique

- Réguler ses hormones et son rythme circadien

- Les 4 piliers de la connexion pour sortir de la survie et libérer son énergie créatrice

- Respirer pour contrôler et augmenter son énergie vitale

& tellement plus !

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Dans cet épisode, on discute de comment bien gérer ses crises émotives !

Sujets traités :

- Se créer une boîte à outils remplie de ressources somatiques pour retrouver la régulation du système nerveux

- Plonger doucement et lentement dans son émotion

- Guérison de son enfant intérieur

- Intégration et apprentissage : Que peux-tu apprendre de cette expérience ?

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Dans cet épisode, on discute du Yoga en tant que pratique somatique !

- Le système nerveux

- Les différents aspects de la pratique qui peuvent t'aider à te guérir de tes blocages 

- Choses à garder en tête pour rendre le pratique "trauma-informed"

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Dans cet épisode, discute de Money Mindset !

- La régulation du système nerveux en lien avec ses finances

- L'attachement non sécure

- Comment j'ai payé toutes mes dettes

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