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第312回 食べる量より、消費する量が少ないと太るは、間違っているの！？
こんにちは。姿勢治療家（R）仲野孝明です。
この番組では、体の姿勢と生きる姿勢、より豊かに人生を生きるための姿勢力について話をさせていただいてます。
今回は、姿勢治療家(R)が考える健康の要素、6ヘルス（構造・睡眠・食・運動・精神・呼吸）の中の食について話をしました。
今までの太る原因は、食べる量より使う量が少ないと太ると言われてきました。私ももちろん、伝えてきました…でも間違いでした！！！カナダのトロント大学での糖尿病研究実績によると、食べる量ではなく食べる時にインシュリンを分泌させることが中性脂肪を溜めることの原因だとわかってきました。私の考える理想は、脂質代謝ができるケトン体体質にしておき、糖質も利用できる人間本来のハイブリッドな体に近づけることです。など色々話をさせていただきました。
体を見直す時間は、人生を見直す時間です。
■Youtube｜姿勢治療家の「姿勢の医学」チャンネル
正しい姿勢と正しいカラダの使い方配信中
https://www.youtube.com/user/nakanoseitai
■twitter｜勢治療家仲野孝明公式
https://twitter.com/sisei_nakano
■有料動画講座｜いつでもどこでも学べる姿勢
一般社団法人 日本姿勢構造機構
https://shiseikk.jp/vimeo/
■メルマガ登録｜仲野孝明メールマガジン
６ヘルスを軸にした日々の気づきコラム配信中。
http://takaakinakano.com/mail-register/
■オンラインSHOP｜姿勢治療家印のグッズ販売
自分が使いたい商品をつくっちゃいました
https://shop.senakano.jp/
■公式ページ｜姿勢治療家仲野孝明
http://takaakinakano.com/
■仲野整體東京青山｜姿勢治療家HEADOFFICE
治療のご相談はこちら
https://senakano.jp/
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By 姿勢治療家（R）仲野孝明
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こんにちは。姿勢治療家（R）仲野孝明です。
この番組では、体の姿勢と生きる姿勢、より豊かに人生を生きるための姿勢力について話をさせていただいてます。
今回は、姿勢治療家(R)が考える健康の要素、6ヘルス（構造・睡眠・食・運動・精神・呼吸）の中の食について話をしました。
今までの太る原因は、食べる量より使う量が少ないと太ると言われてきました。私ももちろん、伝えてきました…でも間違いでした！！！カナダのトロント大学での糖尿病研究実績によると、食べる量ではなく食べる時にインシュリンを分泌させることが中性脂肪を溜めることの原因だとわかってきました。私の考える理想は、脂質代謝ができるケトン体体質にしておき、糖質も利用できる人間本来のハイブリッドな体に近づけることです。など色々話をさせていただきました。
体を見直す時間は、人生を見直す時間です。
■Youtube｜姿勢治療家の「姿勢の医学」チャンネル
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