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第323回 ラン中、痛み発生！すぐに走るのを止めた方が良い場合
こんにちは。姿勢治療家（R）仲野孝明です。
この番組では、体の姿勢と生きる姿勢、より豊かに人生を生きるための姿勢力について話をさせていただいてます。
今回は、姿勢治療家(R)が考える健康の要素、6ヘルス（構造・睡眠・食・運動・精神・呼吸）の中の運動・構造について話をしました。
いつもより長距離を走った時に、右の膝裏あたりに違和感が出てしまったんです。走っている時に何となく気付いたのですが、自宅までまだまだ距離があったので、そのまま走り切りました。練習をしている時に、こういった違和感が出てきた場合、どのように対処したら良いのでしょうか？と質問いただき、返答いたしました。
体を見直す時間は、人生を見直す時間です。
■Youtube｜姿勢治療家の「姿勢の医学」チャンネル
正しい姿勢と正しいカラダの使い方配信中
https://www.youtube.com/user/nakanoseitai
■twitter｜勢治療家仲野孝明公式
https://twitter.com/sisei_nakano
■有料動画講座｜いつでもどこでも学べる姿勢
一般社団法人 日本姿勢構造機構
https://shiseikk.jp/vimeo/
■メルマガ登録｜仲野孝明メールマガジン
６ヘルスを軸にした日々の気づきコラム配信中。
http://takaakinakano.com/mail-register/
■オンラインSHOP｜姿勢治療家印のグッズ販売
自分が使いたい商品をつくっちゃいました
https://shop.senakano.jp/
■公式ページ｜姿勢治療家仲野孝明
http://takaakinakano.com/
■仲野整體東京青山｜姿勢治療家HEADOFFICE
治療のご相談はこちら
https://senakano.jp/
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By 姿勢治療家（R）仲野孝明
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こんにちは。姿勢治療家（R）仲野孝明です。
この番組では、体の姿勢と生きる姿勢、より豊かに人生を生きるための姿勢力について話をさせていただいてます。
今回は、姿勢治療家(R)が考える健康の要素、6ヘルス（構造・睡眠・食・運動・精神・呼吸）の中の運動・構造について話をしました。
いつもより長距離を走った時に、右の膝裏あたりに違和感が出てしまったんです。走っている時に何となく気付いたのですが、自宅までまだまだ距離があったので、そのまま走り切りました。練習をしている時に、こういった違和感が出てきた場合、どのように対処したら良いのでしょうか？と質問いただき、返答いたしました。
体を見直す時間は、人生を見直す時間です。
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