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第427回 TOR330練習と装備準備とレース想定
27こんにちは。姿勢治療家（R）仲野孝明です。
この番組では、体の姿勢と生きる姿勢、より豊かに人生を生きるための姿勢力について話をさせていただいてます。
今回は、姿勢治療家(R)が考える健康の要素、6ヘルス（構造・睡眠・食・運動・精神・呼吸）の中の構造・精神
ブログやサイトで結果を知っているリスナーさんいらっしゃると思いますが、無事にTOR330完走致しました。今まで参加してレースとは格段に違うものとなりました。思いがあふれすぎて、番組でも3回に分けて、配信したいと思っております。
1話目：TOR330練習と装備準備とレース想定
2話目：TOR330いざっ！出陣から悪天候で低体温症でDNF続出レース前半
3話目：TOR330想定外の連続！必要ないものを全て手放したレース後半
今回は1話目：TOR330練習と装備準備とレース想定
・練習でダウンした話
・レースの中でコンディションを整えるように気持ちを
・いろんな気候にあわせた装備
体を見直す時間は、人生を見直す時間です。
■Youtube｜姿勢治療家の「姿勢の医学」チャンネル
正しい姿勢と正しいカラダの使い方配信中
https://www.youtube.com/user/nakanoseitai
■twitter｜勢治療家仲野孝明公式
https://twitter.com/sisei_nakano
■有料動画講座｜いつでもどこでも学べる姿勢
一般社団法人 日本姿勢構造機構
https://shiseikk.jp/vimeo/
■メルマガ登録｜仲野孝明メールマガジン
６ヘルスを軸にした日々の気づきコラム配信中。
http://takaakinakano.com/mail-register/
■オンラインSHOP｜姿勢治療家印のグッズ販売
自分が使いたい商品をつくっちゃいました
https://shop.senakano.jp/
■公式ページ｜姿勢治療家仲野孝明
http://takaakinakano.com/
■仲野整體東京青山｜姿勢治療家HEADOFFICE
治療のご相談はこちら
https://senakano.jp/
View all episodes
By 姿勢治療家（R）仲野孝明
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27こんにちは。姿勢治療家（R）仲野孝明です。
この番組では、体の姿勢と生きる姿勢、より豊かに人生を生きるための姿勢力について話をさせていただいてます。
今回は、姿勢治療家(R)が考える健康の要素、6ヘルス（構造・睡眠・食・運動・精神・呼吸）の中の構造・精神
ブログやサイトで結果を知っているリスナーさんいらっしゃると思いますが、無事にTOR330完走致しました。今まで参加してレースとは格段に違うものとなりました。思いがあふれすぎて、番組でも3回に分けて、配信したいと思っております。
1話目：TOR330練習と装備準備とレース想定
2話目：TOR330いざっ！出陣から悪天候で低体温症でDNF続出レース前半
3話目：TOR330想定外の連続！必要ないものを全て手放したレース後半
今回は1話目：TOR330練習と装備準備とレース想定
・練習でダウンした話
・レースの中でコンディションを整えるように気持ちを
・いろんな気候にあわせた装備
体を見直す時間は、人生を見直す時間です。
■Youtube｜姿勢治療家の「姿勢の医学」チャンネル
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