课程导引：

很多时候，我们感觉不够快乐，并不是因为快乐的事太少，而是快乐的事太多。多则劣，少则精；如果我们同时再做好多件事情，我们就没有办法专注和享受一件事情的过程。

今天是大年初一，希望大家听完课程后，能够放下手机，放下工作，去好好享受和家人相处的时光，新年快乐，祝大家幸福。