Uma conversa fluida sobre influências, criatividade e muita nostalgia, com o maior do Hip Hop Nacional. instagram - mechelas

Histórias insólitas de pandemia e um ritual muito bom!

Músicas - Damn U e Sweet Baby do Prince

O dia-a-dia de treinos, alimentação e estratégias mentais de atletas de competição. Com os convidados: - PEDRO SOARES - Seleccionador Nacional de Judo, 2 vezes vice-campeão europeu como atleta; - JORGE FONSECA - Bi-campeão Mundial e Bronze Olímpico Jorge Fonseca.

Hoje falamos sobre treino de força com o powerlifter e preparador físico, Mauro Franklim. instagram - franklimlifts

Como achamos que controlamos, mas não controlamos porra nenhuma :)

O que precisas de saber sobre ansiedade, depressão e a quem recorrer para combater doenças do foro mental. O que fazem as drogas leves e os fármacos mais comuns a estas patologias? Uma conversa muito útil e inspiradora com os médicos Dr. Henrique Prata (Psiquiatra) e Dr. Francisco Goiana da Silva (Phd Políticas de Saúde).

Saltar mais alto? Correr mais rápido? Recuperar de lesões? Tudo isso neste episódio do Podcast! Convidado - Luís Mesquita, Fisioterapeuta e Preparador Físico.

Grande conversa com o Professor de Nutrição, Vítor Hugo Teixeira, responsável pelo acompanhamento nutricional de todos os jogadores de todas as modalidades do FCP.

Prepara-te para descobrir muitas novidades sobre Nutrição e sobre os resultados que te traz cada alimento e suplemento!

Hoje falo de como sou bruto com o negativismo, e de onde veio isso. O que é a coragem?

Hoje vou partilhar contigo alguns hábitos meus que eu SINTO que me ajudaram a chegar aqui. ACHO qjue se os praticares pode-te fazer muito bem!

Música - Gap Band - Early in the morning