In Folge 16 sprechen wir über häufige Fehler im Breathwork und warum viele Menschen Atemtechniken anwenden, ohne wirklich zu verstehen, was in ihrem Körper passiert. Wir teilen persönliche Erfahrungen aus unserer eigenen Atemreise und erklären, warum nicht jede Atemtechnik für jedes Nervensystem geeignet ist. Außerdem sprechen wir darüber, wie wichtig es ist, den Atem als Teil eines ganzheitlichen Lebensstils zu verstehen und wieder mehr auf die Signale des eigenen Körpers zu hören.

🖥️ Hier kommst du zu unserem Online Studio:

⁠https://www.intesoma.com/online-studio⁠

📚 Melde dich hier für unsere Ausbildung an:

⁠https://www.intesoma.com/ausbildung-intesoma-breathwork-coach⁠

✉️ Lerne die Sprache deiner Atmung (kostenfreier Newsletter):⁠⁠⁠⁠

⁠https://www.intesoma.com/newsletter⁠

Unsere Socials:

Intesoma®️ auf Instagram: ⁠https://www.instagram.com/intesomabreath⁠ 

Conni auf Instagram: ⁠https://www.instagram.com/breathwork.alchemy⁠ 

Christine auf Instagram: ⁠https://www.instagram.com/christineschmid.breathwork⁠ 

🫁 Das Buch von Christine "Atme. Jetzt"

⁠https://amzn.to/3Q2QzPg⁠ 

♥️ Falls du uns und den Podcast unterstützen magst, dann danken wir dir für eine Bewertung auf Spotify und Apple Podcast und eine Feedback in den Kommentaren, besonders auch auf Youtube!

✌️

#atmen #breathwork #podcast