Intesoma Podcast

By Christine Schmid & Conni Biesalski

Wir sind Christine Schmid und Conni Biesalski und das hier ist der Podcast von Intesoma Breathwork. Hier geht es um den Atem, das Nervensystem, Trauma und Emotionen. Lerne die Sprache deines Körpers z... more

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Intesoma Podcast episodes:

July 22, 2025 Was Intesoma Breathwork wirklich anders macht
In dieser Folge teilen wir, was Intesoma-Breathwork wirklich von anderen Atemschulen unterscheidet – und warum reine Technik oft nicht ausreicht.
Wir sprechen über funktionale Atmung, transformative Atemsessions und unseren traumasensiblen Ansatz, der unsere Arbeit so besonders macht.
Perfekt für alle, die tiefer in die Welt des Atems eintauchen wollen.

Folge 3: Was ist Breathwork wirklich?Spotify: https://open.spotify.com/episode/7B79mpXgxQALzd61E986Au?si=5fb22cfcabad41a7Youtube: https://youtu.be/smCLtvs51_Y

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1h
June 18, 2025 Brauchen wir alle Therapie?
In dieser Folge sprechen wir ehrlich über unsere Erfahrungen mit Therapie und Coaching und darüber, wie somatische Therapie und Körperarbeit helfen können, mentale Gesundheit nachhaltig zu verbessern. Wir reflektieren, was wirklich wirkt – Therapie oder Coaching – und warum ein ganzheitlicher Ansatz oft der Schlüssel zur Heilung ist.
Außerdem werfen wir einen kritischen Blick auf Studien, gesellschaftliche Entwicklungen und zeigen, wie Ernährung, Bewegung und Breathwork Teil der Lösung sein können.
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1h 7min
April 23, 2025 Die besten Tipps und Atemtechniken für guten Schlaf!
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1h 17min
March 06, 2025 Die Kunst, in der Krise nicht unterzugehen
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1h 4min
March 05, 2025 Die Kunst, in der Krise nicht unterzugehen
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1h 4min
January 30, 2025 Die Atemtechnik, die all deine Probleme löst
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49min
January 06, 2025 Wie Trauma dein Atemmuster beeinflusst
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51min
December 11, 2024 Von der Anwältin zum Atem-Coach: Ein Neuanfang - mit Julia Gottinger
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1h 0min
November 21, 2024 Die 6 häufigsten Fehler im Breathwork – und wie du sie vermeidest
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51min
October 28, 2024 Die Breathwork-Revolution: Wie bewusste Atmung unser Leben und die Welt verändern kann
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Die nächste Runde startet im Oktober 2025
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58min

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