#604 - Trenne dich, wenn das jemand zu dir sagt

Manchmal führt der Weg zu mehr Erfolg, Freiheit und innerem Frieden über eine schwierige Entscheidung: die Trennung von Menschen, Gewohnheiten oder Umständen, die uns in Abhängigkeiten halten. In dieser Folge spreche ich über die Bedeutung von Unabhängigkeit – emotional, beruflich und persönlich – und warum du in deinem Leben immer das Zentrum bleiben musst.

Ich teile mit dir eine prägende Erfahrung aus meiner eigenen beruflichen Laufbahn, als mir ein Satz gesagt wurde, der meine Perspektive komplett verändert hat. Dieser Moment hat mir gezeigt, wie wichtig es ist, keine Abhängigkeiten zuzulassen und mutig für die eigene Freiheit einzustehen.

Du erfährst:

            •          Warum Abhängigkeiten langfristig nicht funktionieren

            •          Wie du erkennst, wann es Zeit ist, dich zu trennen

            •          Warum Flexibilität und Selbstbestimmung die Schlüssel zu einem erfüllten Leben sind

Diese Folge ist eine Einladung, dein eigenes Leben zu reflektieren und den Mut zu finden, die richtigen Entscheidungen zu treffen – auch wenn sie zunächst schwerfallen.

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Steffen Kirchner kommt aus dem Leistungssport und kennt diesen als einzigen deutschen Speaker aus eigener Erfahrung als Spieler, Manager und Coach. Sein Name steht deutschlandweit für einzigartige Expertise in den Bereichen Motivation, Persönlichkeit und Erfolgspsychologie. Das Geheimnis seines Erfolgs ist die Kombination aus fundiertem Wissen und enormer Praxisstärke. Nirgends wird der Erfolg so schnell und unerbittlich gemessen wie im Profisport. Nur die Strategien, die nachhaltig, schnell und ergebnisorientiert funktionieren, haben dort Bestand. Über 500 Unternehmen, Profisportler und Teams Starcoach in den letzten Jahren beraten. Darunter auch Athleten wie Fußballstar Niclas Füllkrug, Goldmedaillen-Gewinner Fabian Hambüchen, Tennisstar Sabine Lisicki oder Unternehmen wie Audi, Siemens oder adidas. Steffen berät heute internationale Topmanager und vermittelt sein Wissen bei zahlreichen Veranstaltungen. Über 150.000 Menschen hat Steffen Kirchner mit seinen Seminaren und Vorträgen bislang begeistert. Sein Wunsch ist es, weltweit so vielen Menschen wie möglich dabei zu helfen, mehr Lebensstärke und Lebensqualität entwickeln zu können.

#diekunstzuleben  #steffenkirchner #lifechange

 #603 - Warum du NICHT an dich glauben musst

Hast du das Gefühl, du musst erst an dich glauben, bevor du erfolgreich sein kannst? In dieser Folge von Die Kunst zu leben nehme ich dich mit auf eine andere Perspektive: Der Glaube an dich selbst ist oft überschätzt. Viel entscheidender ist der Mut, ins Handeln zu kommen – auch wenn du dich unsicher fühlst oder Selbstzweifel hast.

 Ich teile mit dir, warum Mut wichtiger ist als Selbstvertrauen und wie du Selbstbewusstsein aufbaust, indem du dich immer wieder neuen Herausforderungen stellst. Es geht nicht darum, von Anfang an alles zu wissen oder perfekt zu sein, sondern darum, in Bewegung zu kommen und den Prozess zu genießen.

Anhand persönlicher Erfahrungen und Geschichten von Top-Athleten und Persönlichkeiten zeige ich dir, dass Erfolg nicht das Ergebnis von blindem Selbstglauben ist, sondern von konsequentem Handeln, auch wenn die Zweifel mitreisen.

Wenn du bereit bist, deine Komfortzone zu verlassen, mutige Entscheidungen zu treffen und deinen Weg zu gehen – lass uns zusammen an deiner Traumzukunft arbeiten. Sichere dir jetzt noch Tickets für den nächsten Termin in Bad Windsheim.

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Soul Talk #40 - Unsere 3 wichtigsten Learnings 2024

Dieses Jahr hatte es in sich – beruflich, persönlich, emotional. In dieser Soul Talk-Folge blicken Adrian und ich zurück auf 2024 und teilen mit dir die drei größten Learnings, die uns dieses Jahr gelehrt hat.

Was uns dabei immer wichtig ist: Wir haben kein Skript, keine perfekte Struktur – nur ein ehrliches Gespräch zwischen zwei Freunden, die reflektieren, was sie erlebt und gelernt haben. Es geht um echte Weiterentwicklung, nicht um Floskeln oder To-do-Listen.

Wir sprechen darüber, wie entscheidend es ist, körperlich und mental stabil zu sein, warum Coaching und Weiterbildung manchmal die Rettung in schwierigen Zeiten sein können und was wir beide durch unsere größten Fehler in diesem Jahr verstanden haben.

Das Jahr war nicht immer leicht, aber genau das macht es spannend, die wertvollen Erkenntnisse daraus zu ziehen. Wenn du Lust auf ein ehrliches, manchmal nachdenkliches und trotzdem hoffnungsvolles Gespräch hast, dann hör rein.

Hier geht’s zu Adrians Podcast: „Oldest Soul„ Podcast  https://kite.link/oldest-soul---fuer-bewusste-momente-in-schnelllebigen-zeiten

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#602 - Vedische Bewusstseinstechnologien und das yogische Menschenbild – Interview mit Meditationslehrer und Ayurvedaberater Norbert Wobbe

In dieser besonderen Folge von „Die Kunst zu leben“ sprechen wir mit Norbert Wobbe, einem wahren Experten für vedische Wissenschaften, Ayurveda und Meditation. Norbert wurde von keinem Geringeren als Maharishi Mahesh Yogi, dem Begründer der Transzendentalen Meditation, ausgebildet und hat weltweit über 30 Jahre Erfahrung als Lehrer und Berater gesammelt. Gemeinsam mit seiner Frau Mary hat er bereits eine Ayurvedaklinik in Los Angeles geleitet und arbeitet heute in seiner eigenen Meditationsakademie in Deutschland.

Das Thema dieser Folge ist das yogische Menschenbild und die vedischen Bewusstseinstechnologien. Norbert erklärt, wie diese alten Weisheiten heute noch relevant sind und wie sie uns helfen können, unser wahres Selbst zu erkennen und ein erfülltes Leben zu führen. Wir tauchen tief in die Welt der vedischen Wissenschaften ein und erfahren, wie sie sich mit moderner Physik, Psychologie und Medizin verbinden lassen. Norbert teilt außerdem persönliche Geschichten und Erkenntnisse aus seiner eigenen Heilungsreise und wie er Menschen mit Ängsten, Depressionen und Burnout unterstützt.

Diese Episode ist ein Muss für alle, die tiefer in die Themen Selbstfindung, Meditation und ganzheitliches Leben eintauchen möchten. Am Ende der Folge verrät Norbert, wie jeder von uns den Zugang zu diesen kraftvollen Technologien finden kann, um ein gesundes und bewusstes Leben zu führen.

Mehr über Norbert Wobbe: veda-coaching.de

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#601 - Effektiver meditieren: 5 Probleme und wie du sie löst

Meditation wird oft missverstanden – viele glauben, es sei einfach eine Entspannungstechnik. Doch in Wahrheit geht es um viel mehr. In dieser Folge von Die Kunst zu leben räume ich mit Mythen rund um das Thema Meditation auf und zeige dir, wie du effektiver meditieren kannst.

Ich bespreche die fünf größten Hindernisse, auf die viele Menschen stoßen: Gedankenkarussells, negative Emotionen, körperliche Schmerzen, fehlende Struktur und Müdigkeit. Du erfährst, warum diese Herausforderungen nicht das Ende deiner Praxis bedeuten, sondern ein natürlicher Teil des Prozesses sind. Mit den richtigen Techniken und einer bewussten Haltung kannst du diese Widerstände überwinden und deine Meditation vertiefen.

Meditation ist kein Ziel, das du erreichen musst – sie ist ein Weg, um mehr zu dir selbst zu kommen. Wenn du bereit bist, Meditation als eine transformative Praxis zu verstehen, dann ist diese Folge genau das Richtige für dich. Lass dich inspirieren und finde heraus, wie du Meditation in deinen Alltag integrieren kannst, um mehr Klarheit, Ruhe und innere Balance zu gewinnen.

Hier findest du meinen INNER PEACE Meditationskurs:  

https://link.steffenkirchner.de/meditationskurs

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#600 - Tobias Beck – Fast zerbrochen am Erfolg und seinen Schattenseiten

In dieser besonderen Folge von Die Kunst zu Leben begrüße ich Tobias Beck, einer der erfolgreichsten Trainer und Autoren unserer Zeit. Tobias ist nicht nur ein Meister des Storytellings, sondern auch ein Mann, der extreme Höhen und Tiefen erlebt hat – und bereit ist, offen darüber zu sprechen.

Vom Flugbegleiter mit Lernschwäche zum Hochschuldozenten, mehrfachen Spiegel-Bestsellerautor und weltweit gefeierten Speaker: Tobias hat eine unglaubliche Lebensreise hinter sich. Doch hinter den beeindruckenden Zahlen – über 28 Millionen Downloads seines Podcasts, Vorträge vor über 40.000 Menschen und Seminare, die Monate im Voraus ausverkauft sind – stehen auch die Herausforderungen, die er auf diesem Weg bewältigen musste.

In unserem Gespräch teilt Tobias, wie er fast am Erfolg zerbrochen wäre, und warum die Schattenseiten des Erfolgs oft mehr Stärke erfordern als die sichtbaren Triumphe. Wir reden über den Balanceakt zwischen öffentlicher Anerkennung und privater Zufriedenheit, den Wert echter Beziehungen und die Bedeutung eines selbstbestimmten Lebens.

Shownotes:

Mehr über Tobias Beck, seine Bücher und Seminare: www.tobias-beck.com

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#599 - Wer die nächsten 3 Jahre schläft, hat 30 Jahre Albträume

Die Welt steht vor einem Wendepunkt, und die kommenden Jahre werden entscheidend sein – für dich, für mich, für uns alle. In dieser Folge nehme ich dich mit auf eine ehrliche und tiefgehende Reise durch die Herausforderungen, die auf uns zukommen: wirtschaftliche Unsicherheiten, gesellschaftliche Umbrüche und persönliche Krisen.

Warum es gerade jetzt so wichtig ist, aktiv zu werden, erkläre ich dir anhand konkreter Strategien, die dir helfen, nicht nur zu überleben, sondern gestärkt aus diesen Zeiten hervorzugehen. Wir sprechen über die großen Fehler, die viele machen werden – und wie du sie vermeiden kannst. Wie du dich finanziell, emotional und mental unabhängiger machst, warum Verzicht der Schlüssel zu innerer Freiheit ist und wie du dich auf das vorbereitest, was wirklich zählt.

Wenn du die nächsten Jahre verschläfst, könnten dich Jahrzehnte von Problemen erwarten. Doch wenn du die richtigen Entscheidungen triffst, können diese Krisenjahre der Anfang von etwas Großartigem sein. Lass uns zusammen den Grundstein für eine starke, stabile und erfüllte Zukunft legen.

Hör rein – und starte dein Jahr 2025 mit Klarheit, Fokus und Mut!

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#598 - Ayurveda & Immunität – Gespräch mit Dr. Wolfgang Schachinger

Wie können wir gesund alt werden – nicht nur körperlich, sondern auch geistig und emotional? In dieser Episode von Die Kunst zu leben spreche ich mit Dr. Wolfgang Schachinger, einem der führenden Ayurveda-Experten in Europa. Als Leiter der Deutschen Ayurveda Akademie, ärztlicher Leiter des „soma“-Zentrums für Maharishi Ayurveda und Mitinitiator der European Ayurveda Medical Association (EURAMA) bringt Dr. Schachinger nicht nur über 40 Jahre Praxiserfahrung mit, sondern auch ein tiefes Verständnis dafür, wie Ayurveda und moderne Medizin zusammenwirken können.

Wir sprechen über die Prinzipien des Ayurveda, die uns helfen, unser Immunsystem zu stärken, den Körper zu entgiften und die Balance zwischen Geist, Seele und Körper wiederherzustellen. Dr. Schachinger teilt sein Wissen über die Rolle des „inneren Feuers“, die Bedeutung von Essenspausen und die Auswirkungen von unverdauten „Schlacken“ im Körper. Gemeinsam beleuchten wir, wie alte Weisheiten mit moderner Wissenschaft kombiniert werden können, um unsere Lebensqualität nachhaltig zu verbessern.

Wenn du wissen möchtest, wie du deine Selbstheilungskräfte aktivieren und dein Leben bewusster und gesünder gestalten kannst, dann ist diese Folge genau richtig für dich.

A2 Milch - gesunde Alternative bei Milchunverträglichkeit: https://api.myablefy.com/v1/common/digitals/kV6RRvPVaspLmQxVX22L/download

Mehr über Dr. med. Wolfgang Schachinger: www.ayurvedaarzt.at

„soma“ – Zentrum für Maharishi Ayurveda und ganzheitliche Medizin: www.somamed.at

Hör dir gerne auch mein erstes Interview mit Dr. Schachinger im „Die Kunst zu LEBEN“ Podcast vom 22.05.2022 an „#449 Heilung durch Ayurveda - Interview mit Dr. med. Wolfgang Schachingerhttps://youtu.be/8BENRYdK_tk  https://open.spotify.com/episode/4kZt2o0SiMPJUEv51zzkNL?si=8zMpLJOEQ-OfeQx_Cvd9Nw  https://podcasts.apple.com/de/podcast/449-heilung-durch-ayurveda-interview-mit-dr-med-wolfgang/id1189158517?i=1000563108063

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#597 - Diese ZEN Weisheit ist der Schlüssel zum Glück

 In dieser Episode von Die Kunst zu leben teile ich mit dir eine kraftvolle Zen-Weisheit, die der Schlüssel zu echtem Glück sein kann. Es geht um den einen Moment, der wirklich zählt: den jetzigen Augenblick. Während die meisten Menschen entweder in der Vergangenheit leben oder sich in Zukunftssorgen verlieren, liegt das wahre Leben genau hier und jetzt.

Anhand einer inspirierenden Zen-Geschichte erkläre ich dir, warum das bewusste Sein im Moment so entscheidend ist und wie du es schaffst, dich von belastenden Gedanken an Vergangenes oder Zukünftiges zu befreien. Wir sprechen darüber, wie wir oft unser eigenes Glück aussperren, indem wir immer woanders sein wollen, statt die Chancen und Geschenke des gegenwärtigen Moments zu erkennen.

Wenn du das Gefühl hast, oft abgelenkt oder rastlos zu sein, wird diese Folge dir helfen, präsenter zu werden und dein Leben bewusster zu genießen.

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Soul Talk #39 - Sollte man wirklich spenden

Die ganze Folge findest du bei Adrian im Podcast: „Oldest Soul„ Podcast  https://kite.link/oldest-soul---fuer-bewusste-momente-in-schnelllebigen-zeiten

Spenden – eine noble Geste oder ein moralischer Zwang? In dieser Soul Talk-Folge sprechen Adrian Winkler und ich ganz offen und ohne Skript über ein Thema, das besonders zur Weihnachtszeit in aller Munde ist: die Kunst des Gebens. Warum spenden wir eigentlich? Aus echter Großzügigkeit oder doch eher aus schlechtem Gewissen? Und kann Spenden tatsächlich arm machen?

Hör rein und werde Teil dieses ehrlichen, nachdenklichen Gesprächs unter Freunden.

Hier geht’s zu Adrians Podcast: „Oldest Soul„ Podcast  https://kite.link/oldest-soul---fuer-bewusste-momente-in-schnelllebigen-zeiten

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Steffen Kirchner kommt aus dem Leistungssport und kennt diesen als einzigen deutschen Speaker aus eigener Erfahrung als Spieler, Manager und Coach. Sein Name steht deutschlandweit für einzigartige Expertise in den Bereichen Motivation, Persönlichkeit und Erfolgspsychologie. Das Geheimnis seines Erfolgs ist die Kombination aus fundiertem Wissen und enormer Praxisstärke. Nirgends wird der Erfolg so schnell und unerbittlich gemessen wie im Profisport. Nur die Strategien, die nachhaltig, schnell und ergebnisorientiert funktionieren, haben dort Bestand. Über 500 Unternehmen, Profisportler und Teams Starcoach in den letzten Jahren beraten. Darunter auch Athleten wie Fußballstar Niclas Füllkrug, Goldmedaillen-Gewinner Fabian Hambüchen, Tennisstar Sabine Lisicki oder Unternehmen wie Audi, Siemens oder adidas. Steffen berät heute internationale Topmanager und vermittelt sein Wissen bei zahlreichen Veranstaltungen. Über 150.000 Menschen hat Steffen Kirchner mit seinen Seminaren und Vorträgen bislang begeistert. Sein Wunsch ist es, weltweit so vielen Menschen wie möglich dabei zu helfen, mehr Lebensstärke und Lebensqualität entwickeln zu können.

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