Die Märchentante - Was Schönes zum Einschlafen mit Meditation & Märchen

Eine meditative Abendroutine und eine Geschichte der amerikanischen Ureinwohner zum Einschlafen.

Der große Geist Manitu vergoldet das Gefieder des Kranich-Stamms, dessen Häuptling Latakini ist. Manitu befiehlt allerdings, dass die goldenen Kraniche im Winter in der Heimat zu bleiben haben, um die kostbare Farbe zu schützen. Sie dürfen nicht mehr, wie die anderen Zugvögel in den warmen Süden fliegen. Nun steht Latakini zwischen dem Versprechen, das er Manitu abliefern musste und dem Ruf der Natur. Wie wird er sich entscheiden?

Gar nicht so einfach, doch Latakini trifft die für seinen Stamm richtige Entscheidung. Du kannst also jederzeit beruhigt und zufrieden einschlafen, Dich erholen und auftanken.

Bevor die Geschichte beginnt, leite ich Dich durch eine meditative Abend-Entspannung mit Reflexion des Tages.

Die Folgen der Märchentante sind für Kinder und Erwachsene geeignet.

Ich wünsche Dir eine herrliche Entspannung und eine gute Nacht mit schönen Träumen!

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ILLUSTRATION: Beatrice Allesch

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Eine meditative Abendroutine und eine Geschichte zum Einschlafen (frei) nach den Gebrüdern Grimm.

In diesem Märchen geht es um einen verwünschten Prinzen, der mal als weißes Männlein und mal als Fuchs auftaucht. Nur eine Prinzessin kann ihn erlösen. Eines schönen Tages trifft er einen König im Wald, der sich verirrt hat und Hurleburlebutz wittert seine Chance...

Und natürlich wird zum Schluss alles gut. Du kannst also jederzeit beruhigt und zufrieden einschlafen, Dich erholen und auftanken.

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Die Geschichte handelt von drei Brüdern, von denen zwei reich und einer arm ist. Trotz des Reichtums beneiden die Reichen den Armen und sorgen dafür, dass der arme Bruder in eine Bredouille gerät. Er muss dem Khan, dem Machthaber des Landes mehrmals beweisen, dass er hellsehen kann. Und - er verlässt sich auf sein Glück.

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Heute lese ich Dir mal wieder ein altes deutsches Märchen von den Grimms vor.

Es geht um drei Brüder, die sich sehr lieben. Zwei von ihnen werden von ihrer Mutter, die eine Zauberin war, verwandelt. Der Jüngste kann fliehen und versucht, eine schöne Prinzessin zu retten. Also, alles da, was man für ein gutes Märchen braucht. ✨ 🦅 🐋 👸🏻

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Eine meditative Abendroutine und eine Geschichte zum Einschlafen aus der Schweiz

Dieses Schweizer Märchen ist wunderschön geschrieben und auch die Geschichte selbst ist rührend. Es geht um drei Waisenkinder, die bei den Müllers-Leuten freundlich aufgenommen werden. Als sie alt genug sind, machen sie sich nacheinander auf den Weg, um den Vogel, der die Wahrheit spricht zu finden, denn nur er kann Ihnen helfen, das Geheimnis ihrer Vergangenheit zu erfahren.

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Dieses chinesische Märchen ist mal wieder sehr lustig. Nicht nur der Bauer, nein - seine ganze Familie erweist sich als sehr geizig. Und so nimmt der Geburtstag des Bauern Groschenklaubers einen recht ulkigen Verlauf.

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Eine meditative Abendroutine und eine Geschichte zum Einschlafen aus dem schönen Tirol.

In diesem Märchen wendet sich einfach alles zum Guten: Ein kinderloses Ehepaar bekommt Nachwuchs und nimmt diesen, trotz seiner "fröschlichen" Gestalt an, der Prinz verliebt sich so sehr in die schöne Sängerinnenstimme des Frosches, dass er ihn nach dem ersten Schock sogar trotz seiner Gestalt zur Frau haben möchte und der Frosch wird, weil er drei gute Feen zum Lachen bringt, in eine schöne junge Frau verwandeltet. Schön oder?

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Dieses englische Märchen ist lustig und leicht. Jack ist eigentlich gar nicht faul, im Gegenteil, er versucht es seiner Mutter recht zu machen, hinkt jedoch immer etwas hinterher. Zum Schluß jedoch kommt ihm sein Verhalten zu Gute.

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Eine meditative Abendroutine und eine Geschichte zum Einschlafen aus China.

😚 Dieses chinesische Märchen ist mal wieder ganz anders, als die Märchen, die wir hierzulande kennen, phantasievoll und funkelnd. Lass Dich überraschen. Wenn Du schon vor dem Ende der Geschichte einschläfst, kannst Du sicher sein, dass zum Schluss wieder alles gut werden wird. Du kannst also jederzeit beruhigt und zufrieden einschlafen, Dich erholen und auftanken. Die Abendroutine vorne weg enthält eine Meditation, Dankbarkeit-Praxis und Tages-Reflexion zur feierlichen Verabschiedung des Tages.

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🐈‍⬛ Dieses norwegische Märchen erinnert an den gestiefelten Kater. Es handelt von dem Abenteuern eines armen jungen Mannes, der nichts hat, außer einer Katze - und diese ist schlau und listig und will ihrem Besitzer zu Wohlstand und Glück verhelfen.

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