Café y Hierros

Dieta inversa, efecto rebote y cómo mantener el peso perdido


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En este episodio hablo de la dieta inversa, de cómo hacerla para evitar el efecto rebote y de cómo mantener un porcentaje graso saludable tras un periodo de pérdida de peso.

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Café y HierrosBy Iván Llamazares

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