Doktor Mouna – föddes 1980 i Irans huvudstad Teheran, just efter den Iranska revolutionen och bara månader innan Iran-Irak kriget bröt ut. Kriget varade i åtta år och blev ett av de blodigaste krigen i modern tid och tvingade många på flykt. Mounas föräldrar var politiskt aktiva och stod på mullaregimens dödslista. under Mounas tre första år tvingades Familjen gå under jorden och flyttade de från hus till hus i Teheran, ständigt gömda och ständigt rädda för att bli hittade. 1983 blev situationen ohållbar och trebarnsfamiljen flydde till Turkiet över de kurdiska bergen. Så småningom kom familjen till Husby utanför Stockholm. Där växte Mouna upp. Hon studerade musik, tog en master i filosofi och började intressera sig mer och mer för den mänskliga hjärnan. Hon läste till läkare och disputerade i neurovetenskap, med en avhandling som handlade om hjärnans belöningssubstans dopamin. De gånger jag sett och lyssnat på Doktor Mouna i tv4s Nyhetsmorgon, så har det alltid fått samma effekt. Jag blir så himla glad. Hon säger saker som får mig att känna hopp inför framtiden. Hon lyfter min dag. Därför vill jag ha henne som gäst i i mon podd”Så in i Själen”. Jag vill prata med henne om världen, hopp för framtiden, fokus på det som är bra. Jag tänker att det är det enda sättet vi ska komma vidare, med fokus på det som är bra. Välkomna till ett samtal med Dr Mouna. Välkomna till Så in i Själen.


Av och med: Agneta Sjödin


Producent: Marcus Silverdrake Blomgren
marcus@silverdrakeforlag.se
www.silverdrakeförlag.se 
 See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

31. Doktor Mouna

Så in i Själen med Agneta Sjödin & gäster
I min nya podd "Så in i Själen" kommer samtalen med mina gäster handla om hur deras resa har sett ut, hur de har funnit sätt och verktyg för att må bra, hitta balans och funnit ett lugn i sig själva och i sin själ. Målet med samtalen i den här podden är att få dig som lyssnar att komma i kontakt inåt, att hitta ett sätt att bygga upp en bra och kärleksfull relation till dig själv och din själ. Jag hoppas att ni vill vara med mig på den här resan! Den kommer bli härlig, känslosam, innerlig, närvarande och äkta. Och som det sagts: "Det är svårt att finna lyckan inom sig, men det är omöjligt att finna den någon annanstans". Den viktigaste resan börjar inom dig - i djupet av din själ.
Producent: Marcus Tigerdraake. 
Vill du skicka in ett ljudmeddelande till podden? Spela då in ett meddelande på 30-90 sekunder. En inspelning på mobilen räcker gott och väl. När du är klar skickar du meddelandet till&nbsp;marcus.blomggren1993@gmail.com. Märk mailet med “Agneta meddelande” och ditt namn! Notera: Om du skickar in ljudmeddelandet godkänner du att det kan komma att spelas upp i podden. 
Följ denna länk för att del av Så in Själens första ljudbok, samt välja att lyssna på podden reklamfritt, få tillgång till avsnitten och hela intervjuserier tidigare. https://plus.acast.com/s/sa-in-i-sjalen.

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Education

Training

Language Courses

Higher Education

K-12

Educational Technology

Religion & Spirituality

Other

Spirituality

Christianity

Buddhism

Hinduism

Judaism

Islam

Health & Fitness

Self-Improvement

I veckans avsnitt av ”Så in i Själen” så har jag bjudit in Caroline Seblad och Marika Jonmar. För tio år sedan bestämde sig för att förändra sina liv. De var två ambitiösa, högpresterande ledare som kände att pressen från arbetsgivaren, vars fokus i huvudsak låg på effektiviseringar och hårda mål, blev för mycket för dem. De gjorde slag i saken och sa upp sig, kastade sig ut i det okända och startade eget företag med en gemensam längtan om att göra ännu mer positiv skillnad, och få människor och företag att blomstra. Caroline och Marika hade hittat nycklar till hur den inre motivationen, glädjen och engagemanget kunde bära fram teamen mot förbättrade resultat. Det som inspirerat dem längs vägen var bland annat En kurs i mirakler, yoga, meditation, mindfulness, skuggarbete. För tre år sedan kom Caroline i kontakt med boken ”En kurs i Kärlek”. Den fångade henne så mycket och det ledde fram till en bokcirkel. Varje söndag träffades de för att dela sina insikter och upplevelser i en trygg grupp med likasinnade. Här tog ett större skifte fart, skiftet till en helt ny värld. Jag är absolut bekant med boken ”En kurs i Miraler”, men jag hade faktiskt aldrig hört talas om ”En kurs i Kärlek”. Bara titeln känns underbar. Jag kände att jag ville veta mer om den och på vilket sätt den förändrat deras och andras liv. Varmt välkomna till ”Så in i Själen”. Hemsidor: www.ninfea.se www.enheltnyvarld.se
Producerat av Silverdrake Förlag www.silverdrakeforlag.se
Redaktör: Marcus Tigerdraake marcus@silverdrakeforlag.se
Klipp: Patrik Sundén Följ denna länk för att del av Så in Själens första ljudbok, samt välja att lyssna på podden reklamfritt, få tillgång till avsnitten och hela intervjuserier tidigare. https://plus.acast.com/s/sa-in-i-sjalen.

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

178. Caroline och Marika – En kurs i kärlek

I veckans avsnitt av ”Så in i Själen” har jag bjudit in Annika Kvist, författare, föreläsare och coach. I grund och botten civilekonom men också utbildad Brain Based Coach vid NeuroLeadership Institute i London. Annika har en stor passion för att vägleda människor och företag mot att uppnå sina mål på ett hållbart sätt. Genom att fokusera på att lyssna på sig själva och lära känna sig själva menar Annika, att man enklare kan leda både sig själv och andra framåt. Annika har över 25 års erfarenhet från näringslivet, med roller som affärs- och marknadschef inom olika branscher, bland annat inom IT-branschen. Sedan en månad tillbaka arbetar hon som Utbildningschef på Chefakademin - Med fokus på att stötta individer, ledare och företag med sin kunskap grundad i den senaste hjärnforskningen och beprövade metoder inom ledarskap. Hennes senaste och tredje bok heter "Hjärnsmart - enkla verktyg för en starkare hjärna" i samband med den startades också podden "Den hållbara hjärnan". Så vi ska såklart prata om vad ”Hjärnsmartmetoden” innebär. Jag är också nyfiken på hennes tankar om själen. Hur man hittar en balans och en helhet i allt vad det innebär att vara människa. Varmt välkomna till ”Så in i Själen”. Annika Kvist hemsida: www.annikakvist.com
Producerat av Silverdrake Förlag www.silverdrakeforlag.se
Redaktör: Marcus Tigerdraake marcus@silverdrakeforlag.se
Klipp: Patrik Sundén Följ denna länk för att del av Så in Själens första ljudbok, samt välja att lyssna på podden reklamfritt, få tillgång till avsnitten och hela intervjuserier tidigare. https://plus.acast.com/s/sa-in-i-sjalen.

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

177. Annika Kvist – ”Hjärnsmart - enkla verktyg för en starkare hjärna"

I veckans avsnitt av ”Så in i Själen”, har jag bjudit in Fanny Widman. Fanny är moderator och föreläsare och driver bland annat podden ”Fannys förebilder”, där hon intervjuar främst sina kvinnliga förebilder, men även några män har gästat. Fokus ligger på jämställdhet. Fanny har ett stort engagemang för kvinnors möjligheter att uppnå verklig jämställdhet. Hon är författare till böckerna – ”Det är nog nu” en bok som djupdyker i hur det står till med jämställdheten i Sverige. och ”Skitsammafilosofin”, som är hennes senaste bok, som handlar om att helt enkelt skita i vad folk tycker. Jag gästade Fannys podd för några år sedan och nu ser jag fram emot att ha henne som gäst. Det finns oerhört mycket spännande att prata om när det kommer till jämställdhet. Vi kommer så klart också att prata om hennes senaste bok ”Skitsammafilosofin”, vad är viktigt på riktigt? Ja, det är onekligen en av de viktigaste frågorna man kan ställa sig? Varmt välkomna till ”Så in i Själen”.Fanny Widman hemsida: www.fannysforebilder.se
Producerat av Silverdrake Förlag www.silverdrakeforlag.se
Redaktör: Marcus Tigerdraake marcus@silverdrakeforlag.se
Klipp: Patrik Sundén Följ denna länk för att del av Så in Själens första ljudbok, samt välja att lyssna på podden reklamfritt, få tillgång till avsnitten och hela intervjuserier tidigare. https://plus.acast.com/s/sa-in-i-sjalen.

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

176. Fanny Widman – ”Skitsammafilosofin”, att skilja det viktiga från det oviktiga

I veckans avsnitt har jag bjudit in författaren Mats Billmark. Mats har varit gäst tidigare tillsammans med sin fru Susan. De är båda författare till succéboken ”Lär dig leva” bland annat. Nu är Mats aktuell med en ny bok, med Susan som redaktör. Boken heter ”Bli dig själv igen”. En bok om antidepressiva mediciner. Även Susan är med på ett hörn i studion, under samtalet. I Sverige äter cirka 1 200 000 människor antidepressiva mediciner, sett till befolkningsstorleken gör det oss till ett av de länder i världen som äter mest antidepressiva. Mellan 2013 och 2023 ökade det med 44 %. När de introducerades på 80-talet rekommenderade läkemedelsmyndigheter runt om i världen att de skulle tas i 3-6 månader. I Sverige har cirka 700 000 människor medicinerat i mer än tio år. Vi långvarigt bruk blir man känslomässigt avtrubbad och själen bedövas. I alla åldersgrupper är det betydligt fler kvinnor än män som äter antidepressiva mediciner. Under de senaste tio åren har gruppen barn och ungdomar upp till 17 år ökat med hela 190 % i Sverige. I våra grannländer Danmark och Norge är utskrivningen av antidepressiva mediciner till barn och ungdomar bara en tredjedel så stor. Det här känns oerhört viktigt att prata om. Just därför har jag bjudit in Mats Billmark för att berätta mer om det här och om sin senaste bok. Varmt välkomna till ”Så in i Själen”. Boken "Bli dig själv igen" finns att köpa på 
Producerat av SilverAdlibris.se och Bokus.se Här kan ni följa Mats och Susan: Facebook: Antidepressiva mediciner Lär dig leva  Instagram: antidepressivmedicin mats_billmark drake Förlag www.silverdrakeforlag.se
Redaktör: Marcus Tigerdraake marcus@silverdrakeforlag.se
Klipp: Patrik Sundén Följ denna länk för att del av Så in Själens första ljudbok, samt välja att lyssna på podden reklamfritt, få tillgång till avsnitten och hela intervjuserier tidigare. https://plus.acast.com/s/sa-in-i-sjalen.

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

175. Mats och Susan Billmark - Bli dig själv igen!

Här kommer nu den andra och sista delen av ”Utomjordiskt i Peru”. Vi spelade in det har avsnittet vår sista dag i Cusco. Och vi landar i allt som vi har varit med om i området i och runt Cusco och även upplevelsen av Machu Picchu, en plats som både jag och Michael från podden ”Forntida astronauter” har drömt om att besöka. Så varmt välkomna till ”Utomjordiskt”. 
 Följ denna länk för att del av Så in Själens första ljudbok, samt välja att lyssna på podden reklamfritt, få tillgång till avsnitten och hela intervjuserier tidigare. https://plus.acast.com/s/sa-in-i-sjalen.

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

31. Doktor Mouna

Download our free app to listen on your phone