Doppelter Espresso! Hochkonzentrierte Impulse für Führung und Beruf

Herausforderungen und Rück- und Tiefschläge gibt es in unserem Leben zur Genüge – ja, sie gehören zum Leben dazu. Bei den meisten Menschen führt das zu Stress, bei manchen gar zur Krankheit. Nur die wenigsten von uns können mit Stress gut umgehen.

Anders ist es bei Jennifers Interview-Gast, Coach und Autorin Martina Leisten. Sie kennt sich mit Rückschlägen sehr gut aus. Nach dem Studium eröffnete sie ihr eigenes Café ohne finanzielle Rücklagen, doch schon nach wenigen Monaten musste sie ihr Herzensprojekt aufgeben und Privatinsolvenz anmelden. Was dieses Scheitern mit ihr gemacht hat, erzählte sie unter anderem bei der Fuckup Night Berlin. Und jetzt hier im Podcast.

Lausche Martinas Geschichte, erfahre, wie sich Stress äußert, welche Strategien sie anwendet, um mit Stress umzugehen und lerne auch du einen besseren Umgang mit internen und externen Stressoren.

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Zu viele Themen und Herausforderungen, viel Chaos und zu wenig Zeit für Teamentwicklung: So sieht der Alltag in vielen Unternehmen aus.

Ralf und Jennifer diskutieren in dieser Folge, wie ihr – das sind du und dein Team – den gemeinsamen Fokus wiederfindet.

Dabei geht es vor allem um eine gemeinsame Werteausrichtung. Finde heraus, wie du jetzt anfängst und wieder Orientierung bei deiner Teamentwicklung findest.

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„Die Jugend von heute jammert nur, ist verwöhnt und faul!“ Das hört man von vielen Chefs und Chefinnen. Doch wieso hält sich diese Annahme? Und welche Erfahrungen können Jugendliche demütiger machen? Ralf spricht darüber mit der 19-jährigen Lina Lage.

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New Work, Agilität, Empowerment - das wünschen sich heutzutage viele Chefs und Chefinnen. Doch viele Führungskräfte denken solche Veränderungsprozesse nicht zu Ende - mit entsprechend negativen Folgen.

Also, was bedeutet es überhaupt, New Work im Unternehmen umzusetzen? Und woran scheitern die meisten Vorhaben?

In dieser Folge sprechen Jennifer und Ralf über die häufigsten Fehler (zum Beispiel das My Way Syndrom) und geben Tipps, wie ihr New Work Vorhaben erfolgreich im Unternehmen oder im Team umsetzt. Höre jetzt rein und starte frisch in den Mai.

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Was ist Achtsamkeit und warum kann es ein so wertvoller Begleiter in unserem privaten und beruflichen Alltag sein?

In dieser Folge geht Jennifer geht in einen erkenntnisreichen Austausch zum Thema Achtsamkeit mit Meditations-Coach Julia Goldbecker.

Höre, wie Achtsamkeit dich dabei unterstützt, deine Emotionen ohne Bewertung zu verstehen. Und freue dich auf praktische Tipps, wie du mehr Achtsamkeit und Gespür für deinen Körper und Emotionen in dein Leben holst.

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Bist du oder sind deiner Mitarbeiter:innen von schwierigen Kund:innen genervt? Dann musst du hier unbedingt aufpassen! Denn ein richtig gutes Reklamationsmanagement kann genervte Kund:innen zu begeisterten Fans machen. Ein schlechtes Verhalten bei Reklamationen hingegen führt garantiert dazu, dass eure Kund:innen sich beim nächsten Einkauf auch nach einer anderen Firma umschauen.

In den meisten Firmen läuft das Reklamationsmanagement erschreckend schlecht. Macht bei euch einen positiven Unterschied! Wie ihr zu Profis beim Reklamationsmanagement werdet und diese Chancen nutzt, um neue Fans für euer Unternehmen zu gewinnen, hörst du in dieser Folge.

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Dein Kopf sitzt zu, dir und deinem Team fehlt der Fokus, alles ist einfach etwas zu viel. So geht es leider immer mehr Menschen. Und das, obwohl man erstaunlich einfach etwas Gutes für Geist und Gehirn tun kann.

Nur…wie? Das erklärt der Experte zum Thema im Gespräch mit Ralf: Besteller-Autor, Neurowissenschaftler und Psychiater Prof. Dr. Volker Busch.

Freue dich auf eine anregende und impulsreiche Diskussion über die wundersame Wirkung der Begeisterung, Mitarbeitermotivation, echte Gehirngesundheit und zu hohe Ansprüche.

Höre rein und lerne, wie gehirngerechtes Arbeiten geht, warum die meisten Menschen falsch Pause machen und warum Stress sogar gut für uns sein kann.

Disclaimer: Diese Solo-Folge ist randvollgepackt mit wertvollen Praxistipps und motivierenden Impulsen. Es lohnt sich, bis zum Ende zu hören - und das mit voller Aufmerksamkeit ;)

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„Hilfe, wir finden keine Mitarbeiter:innen!“ ist ein Satz, den wir in letzter Zeit extrem häufig hören. Und auch du kennst diese Herausforderung bestimmt allzu gut. In vielen Unternehmen bleiben Stellen unbesetzt, weil sich die Suche Rekrutierung neuer Teammitglieder als so schwer beweist. Dabei gibt es hier einige effektive Stellschrauben.

Jennifer ist die Rekrutierungs-Expertin bei uns und unterstützt viele unserer Partner:innen dabei, Mitarbeiter:innen zu rekrutieren. In dieser Folge sprechen sie und Ralf darüber, wie ihr als Unternehmen Kanäle und Stellenausschreibung besser für euch nutzen könnt. Hör rein und optimiere die Rekrutierung neuer Mitarbeiter:innen.

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Was eins von Jennifers Lieblings-Kinderbücher mit der aktuellen Situation zu tun hast, erfährst du in dieser Folge. Es dreht sich um das Glück in dir – und das ist der Titel des Buches von Kobi Yamada, von dem auch wir Erwachsene viel lernen können.

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9 von 10 Deutschen fühlen sich von ihrer Arbeit gestresst und jeder zweite fühlt sich von Burnout bedroht (laut einer Studie der pronova BKK). Das sind erschreckende Zahlen. Gehen wir falsch mit dem Thema mentaler Gesundheit um? Oder schenken wir dem Thema zu wenig Aufmerksamkeit? In dieser Folge diskutieren Jennifer und Ralf, wie Führungskräfte einem Burnout vorbeugen und auch bei ihren Mitarbeiter:innen die mentale Gesundheit besser pflegen.

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