欢迎来到知行小酒馆。这是一档由有知有行出品的播客栏目，我们关注投资，更关注怎样更好地生活。今天，博主也谈钱返场啦！

距离上一次他做客小酒馆已经过去了半年，在这段时间里，不管是生活在德国的他，还是生活在中国的我们，都经历了非常多跌宕起伏，比如，欧洲的通货膨胀水平高企、物价上涨，A股的持续低迷……那作为一个空间与时间大多配置在欧洲、金融资产大多配置在中国的财务自由实践博主，他是否也有自己的不安和焦虑呢？

但无论是和也大的沟通交流，还是阅读他的文字，我们发现，也大传递出的感觉，一直以来都是平和、积极的，生活满意度很高。而且，你能很直观地感受到，这种对生活的满意度，和财富的绝对值没有直接关系。更有趣的是，也大前段时间，花了一个月靠均衡膳食把自己的高血脂降了下来，这段经验的记录还轻松获得了一篇阅读量超过 10 万的公众号文章，此外，他还有很多生活实践都令人耳目一新......

这让我们对他更是充满好奇。因此，这场对话我们从财务安全感开始谈起，我们想知道，我在大家普遍没有什么安全感的当下，为什么也大看起来如此地轻松与快乐。他也毫不藏私，分享了他自己的生活洞察与开心秘诀。

希望他的快乐，能够通过这期节目传递给你。烦恼少少，快乐多多！�

【官网地址】

https://youzhiyouxing.cn/materials/1545

*官网详情页所载信息最为全面，尤其推荐苹果播客用户访问。

**如果你有长期投资的需求，非常欢迎你在有知有行 App 进一步了解「长钱账户」，这是知行小酒馆全员持有的基金投顾产品。

【本期嘉宾】

也谈钱：财务自由践行者，公众号「也谈钱」主理人，著有《工薪族财务自由说明书》。

【时间戳】

03:01 坦白局：遇到A股大跌心慌吗？

04:41 规划财务安全的思路每个人都知道——多存、多赚、少花钱——但现实中很少有人这么做，为啥？

为什么存钱的道理我们都懂，但是做不到？

06:37 关于坚持存钱的误区：只有不开心的事情我们才会用「坚持」

08:09 存钱的重点不在关于未来的想象，而是找到一个让自己当下开心的生活方式

10:18 过得比自己「应该拥有」的生活水平低一档，就会很舒服

13:16 快乐总是很难持续，我们永远都不会满足

15:34 幸福快乐来自于当前生活改善的过程，而不是当前的绝对生活水平

如何开心地省下装修的钱

16:36 也大的惊人装修提案：只弄到能住人的最低限度，然后一点点改善家里的居住条件（刚住进新家时，连灯泡都没有那种）

18:54 搬家时不扔东西反而效率比较高

20:50 没有特意省钱，而是选择了一个能开心最久的装修方式

24:33 不要考虑买还是不买，而要思考这笔钱有没有更值得花的方式

27:28 开心装修和开心职场殊途同归，寻找一步步看得见的改善

30:34 最适合普通人的装修方式，是不要太理想化，住进去慢慢调整

如何开心地省下吃饭的钱

36:05 隆重介绍一下也大短短 1 个月快速降血脂的成功经验

40:20 也大配出来的营养餐，和我们想象中的健康餐完全不一样！

44:30 吃饭就跟资产配置一样，应该关注整体的营养比例

47:59 馋零食馋甜点，其实是身体在提醒你缺碳水缺脂肪

54:15 按照健康饮食的思路，上班带饭也可以变得很简单！

如何在日常生活中找到意义感

57:23 面对市场持续下跌，作为财务自由践行者，也大的真实感受是？

59:27 也大的遛狗积极心理学，从后悔到感恩每一天

66:57「先成为一个快乐的人，不再需要用消费来满足自己，钱就自然而然存下来了」

知行小酒馆的公告牌

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嘉宾 张云帆

主持 雨白

后期 柯霖

制作 有知有行

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