🫧 欢迎来到知行小酒馆，这是一档由有知有行出品的播客节目，我们关注投资，更关注怎样更好地生活。今天来小酒馆做客的是我们的老朋友，关注身心健康的应用「潮汐」的创始人启旭。

这期播客的制作，缘起于一个迷思：我们察觉到，那些关于如何获得松弛感的文章和播客，似乎并不能真的让人获得平静——当我们沉浸其中时，自然感觉很棒，但一旦回归现实，我们往往又会陷入无力、烦躁的状态，并为此自责。

究竟怎么做才能填补这种割裂感呢？于是，我们想到了启旭。在身心健康领域创业的他，对此应该能够提出有意思的洞察。前些日子，雨白趁着回广州探亲的契机，找他坐下来一起好好聊了聊，但探讨的范围却并不局限于此，还谈到非常多我们关心的问题：

比如，作为一款以冥想、睡眠产品为核心的公司的创始人，启旭会对暴露自己情绪化的一面而有所顾虑吗？潮汐所在的领域，从无人问津到受众人追捧，他又有怎样的心路历程？

愿你听得舒展。

🎧 官网地址

https://youzhiyouxing.cn/materials/1342

🫧 收听地图

01:36 启旭的创业历程：从极简汇率到身心健康。看似行业跨度大，但有一样东西是一以贯之的

07:47 潮汐一开始只是创业的副产品，但它很宝贵！为启旭注入了源源不断的信心

12:24 亲手创办的项目不得不关闭，启旭怎么应对的？「承认这一刻的你不行，不代表你这个人不行」

16:34 作为创始人，启旭都怎么介绍潮汐？这答案也太实在了

19:55 潮汐这家公司的内部，是不是和从外面看一样平静美好？

23:05 作为以「平静」为内核的公司的创始人，启旭会因为焦虑而自责吗？如何弥合想平静而无法平静的差距？

28:32 在说话、处事、创业的方方面面都追求「忠于自己」，是什么体验？

31:24 更自然地生活 V.S. 更好的生活，有什么区别吗？为什么启旭更想鼓励用户实践前者？

36:16 和其他领域的创业者相比，启旭对于公司前景的想法有什么不同吗？

37:56 冷知识：很多书教我们如何放过别人，却少有人教我们如何放过自己

41:21 创业五年，启旭对于「坚持」有什么新理解？「天赋有时候是一种限制」

45:15 从投资的角度看「人生选择」，为什么要找到值得坚持的事情那么难？

48:55 如何找到那个属于自己的召唤？没有捷径哦！只能在做事的过程中，完完全全地面对真实的自己

52:36 什么是认识自己的最佳方式？在每一次呼与吸之间，不断感受、发现

57:14 从身心的角度看「财务自由」，为什么我们总觉得获得财富更重要？自由，并非获得财富后自然而然的结果

59:48 想获得松弛感？别光关爱心灵，身体也要练习放松哦

64:12 「如果你做了一个选择，那你就花时间好好去经营。什么是经营呢？就是了解自己，探索自己，然后观察自己跟这个事情的关系」

70:25（我相信，只有看了这排字的听友朋友，才能捕获这只彩蛋）

关于「有知有行」

有知有行成立于 2020 年，目前在陪伴投资者用正确的方式学习投资，下场实操。凭借在投资领域的良好口碑，有知有行在初创阶段已与一大批忠实用户同行。未来我们希望成为一家财富管理公司，不仅帮助投资者学习投资，也能让大家在有知有行安心交易，踏实赚钱。 点击这里即可下载有知有行 App

关于「知行小酒馆」

「知行小酒馆」是有知有行出品的一档分享投资与生活的播客节目。我们关注投资理财，更关注怎样更好地生活。在我们看来，投资成功，是我们变成一个更好的人之后，自然的结果。

如果你对节目有任何建议，或者有推荐的嘉宾，或者想来小酒馆做客，欢迎在即刻和微博 @知行小酒馆 给我们留言。

✏️ 放心问

如果你在投资生活中遇到了困惑，欢迎给「知行小酒馆」写信。无论你的年龄大小、投资年限几何、问题在你看来有多不好意思问出口......请不必担心，这些在我们眼中都非常宝贵，我们愿意陪你一起搞明白。虽然精力所限，不一定每一封信我们都会回复，但我们保证每一封信都会认真地阅读和保管。

来信请寄： [email protected]

🛰️ 我们在这儿

不管是在有知有行，还是小宇宙、喜马拉雅、QQ音乐、网易云音乐、苹果播客、三联中读、蜻蜓FM、荔枝播客、微信听书、Spotify、Amazon Music、Google Podcasts，以及 Overcast、Pocket Casts、Castro、Snipd 等泛用型播客客户，我保证你都能找到我们的两档节目，《无人知晓》和《知行小酒馆》。

🥂 下周见

嘉宾 启旭｜主持 雨白｜后期 wanying｜制作 有知有行