欢迎观看视频版：B 站，油管本期介绍

（封面是我们剪辑本期播客的兰卡威沙滩）

又到了我们的 2025 年终回顾坦白局，结合我们 day1global 茶水间群友的问题，2 位主播一口气聊了快 3 个小时。

我们最终剪辑成 2 期，本期为上半部分，我们聊了在马来西亚 4 个月的衣食住行、医疗、健身和孩子教育。下半部分我们会在下期放出，聊聊超级个体的实践复盘：什么时候决定不再拿工资、如何践行「内容+投资」策略、收入渠道拆解、如何使用 AI、以及提升幸福感的好物推荐，敬请期待。

2025年8月，我们一家拖着近40件行李，从杭州搬到了吉隆坡。

跨国搬家有多累？带老人小孩移居东南亚，语言够不够用？生活成本真的比国内低吗？孩子得了甲流，马来西亚的医疗体验如何？国际学校的假期为什么这么多？一个从不会写完整英文句子的6岁小孩，如何在一个学期内适应全英文环境？

我们会在这期节目里分享在马来西亚生活四个月的真实体验：衣食住行的成本对比、医疗保险的踩坑与惊喜、我们误打误撞开启的 Hyrox 健身课、国际学校的教育理念，以及我们为什么选择"少即是多"的教育观。

如果你对旅居生活感兴趣，或者考虑带孩子到东南亚读书，这期内容应该会给你一些参考。

关键词

马来西亚旅居、吉隆坡生活、跨国搬家、国际学校、教育规划、衣食住行、生活成本、医疗保险、Hyrox、亲子教育、游戏化学习、多元文化、断舍离、超级个体、年终复盘

本期嘉宾&主持

• 主持 Star

播客 Day1Global 主理人，10+年用户产品经理，技能树横跨内容社区、电商平台和人工智能，在探索成为全球化时代的超级个体。推特/X @starzq；Farcaster @starzq.eth ; 即刻 starzq.eth

• 主持 & 制作 Ruby

播客 Day1Global 主理人，10+年互联网运营，曾在亚马逊等多家科技公司就职。推特/X @rubywang；Farcaster @rubywang ; 即刻 rubywang.eth

时间轴

00:00 - 开场介绍：2025年底复盘上半部分，聊马来西亚生活、超级个体实践、幸福感提升与明年展望

03:56 - 跨国搬家的断舍离：20件随身行李+20箱海运，中年人拖家带口的跨国迁徙经历

08:17 - 马来西亚生活成本实测：汇率从1.5涨到1.7，综合成本与杭州持平，房租因陪读家长涌入上涨50%

10:41 - 老人融入新生活：从广场舞到健身房，妈妈在马来西亚交到华人阿姨朋友

15:03 - 保险：孩子甲流一次门诊花费1000+人民币，旅行意外险报销体验流畅，几天内全额到账

27:58 - 国际学校假期有多少：华人节日、穆斯林节日、印度节日、圣诞节都放假，一年实际上课仅180天

33:41 - 孩子的适应之路：从睡前哭泣到"我必须去上学"，用积分制鼓励交朋友

38:21 - 教育的游戏化与电子化：数学作业变机器人闯关游戏，一年级就有信息技术课学iMovie

44:01 - 我们的教育原则：正确多元价值观、自主学习能力、双语沟通能力、健康的身体

50:00 - 下半部分预告：超级个体实践复盘、何时决定不再拿工资、收入渠道、AI好物推荐

免责声明 & 风险提示：主持人或嘉宾在播客中的观点仅代表个人看法，有时可能会持有播客中讨论的某项目的头寸。此播客仅用于提供信息，不作为投资建议，Always DYOR (Do Your Own Research)。

文字稿

稍后会在 www.web3brand.io 放出，敬请期待

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