Аскеза - это один из инструментов, который помогает нам в исполнении наших желаний.

В данном выпуске мы с Кристиной Ковальски, главной по аскезам, обсудили, почему аскезы могут не сработать, как правильно формулировать свои желания и намерения, чем отличается аскеза от самодисциплины, а также сделали много практических упражнений для того, чтобы убрать те «барьеры», которые мешают нам получить желаемое.

Приятного прослушивания!

Видео-версия подкаста на YouTube- https://youtube.com/@shakalidka

Ссылки:

Instagram* Юли - https://www.instagram.com/shakalidka 

Instagram* Кристины - https://www.instagram.com/tinatayko.company

*Instagram принадлежит компании Meta, признанной экстремистской организацией и запрещенной в РФ

#подкаст #отношения #психология