Velkommen til denne meditasjonen for egenkjærlighet – en viktig påminnelse om at du, som ofte gir av deg selv til andre, også fortjener å gi tilbake til deg selv. Du er uendelig verdifull, og i denne praksisen vil du fylle hjertet ditt med varme, omsorg og aksept. Len deg inn i roen, la pusten føre deg dypere inn i egenkjærlighet, og nyt denne stunden skapt spesielt for deg.