"Einfach Nein" ist ein Selbstverteidigungskurs in 10 Folgen, nach denen Menschen, die von sexualisierter, rassistischer oder behindertenfeindlicher Gewalt betroffen sind, anders durchs Leben gehen sollen. Es geht um mentale Stärkung, aber auch um konkrete Tipps bei dieser Art von Übergriffen.

Wir sprechen mit Alicia Lindhoff, einer der Moderatorinnen, über Hintergrund und Motivation für diesen wertvollen Podcast.

Hier gibt's die Podcast-Folgen und Transkripte auf der Website von YOU FM, der Jugendmarke des HR.

"Einfach Nein" findet ihr auch in der ARD Audiothek und auf Spotify.

Wenn ihr selbst zum Thema beitragen möchtet, checkt den Thread zu "Einfach Nein" auf offsight.de