Einfach Zyklisch

By Anne (Fraulichkeit) & Katharina (Ovulista)Health & Fitness Sexuality

Einfach Zyklisch episodes

September 21, 202339 - Wenn du deinen Zyklus hasst
Du findest es unfair, dass du einen Zyklus hast? Du hasst die Symptome in deinem Zyklus wie Periodenschmerzen oder Stimmungsschwankungen? Erfahre in dieser Folge, wie deine Einstellung zum Zyklus deine Symptome verbessern kann und warum es dafür hilfreich ist, den Zyklus zu verstehen
Link zu Annes Menstruationsbeschwerden-Masterclass: https://www.fraulichkeit.de/masterclass
Diese Folge als Video bei YouTube: https://youtu.be/EHObp_rqVk8
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“Einfach Zyklisch” ist dein Podcast für ein gesundes, zyklisches Leben.
Du bekommst hier jede Woche eine neue Folge mit Zykluswissen, Informationen zu hormonfreier Verhütung und Familienplanung, Tipps bei PMS und Periodenschmerzen und vielem mehr.
Du hast Themenwünsche? Schreib uns an [email protected]
Weitere Infos zu uns und unseren Angeboten:
Anne mit Schwerpunkt PMS und Menstruationsbeschwerden: https://www.fraulichkeit.de
Katharina mit Schwerpunkt NFP und Kinderwunsch: https://www.Ovulista.de
32 min
September 14, 202338 - Wie viel Koffein verträgt der Zyklus?
Du trinkst gerne Kaffee oder koffeinhaltige Getränke, aber bist dir nicht sicher, ob das eine Ursache für deine Zyklusbeschwerden ist? In dieser Folge sprechen wir über den Einfluss von Koffein auf deinen Zyklus. Du erfährst auch Tipps, wie du Koffein hormonfreundliche konsumierst.
Link zu Annes Menstruationsbeschwerden-Masterclass: https://www.fraulichkeit.de/masterclass
Diese Folge als Video bei YouTube: https://youtu.be/GKvZkHniL3o
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31 min
September 07, 2023 37 - Das verrät dir NFP über deine Gesundheit
Was verrät dir deine Temperaturkurve über deine Schilddrüse? Oder dein Stresslevel? Auf welche Krankheiten weisen dich Zervixschleim und Muttermund hin? All das erfährst du in dieser Folge.
Diese Folge als Video bei YouTube: https://youtu.be/nt9kYVOaIBQ
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Fraulichkeit
Katharina mit Schwerpunkt hormonfreie Verhütung mit NFP und NFP bei Kinderwunsch:
Ovulista
27 min
July 27, 2023 36 - Q&A - Hypomenorrhoe, Periodenunterwäsche, PCOS und Kinderwunsch
Wir beantworten all eure Fragen zum Abschluss dieser Podcaststaffel. Dabei sprechen wir u.a. über die Themen Hypomenorrhoe, Periodenunterwäsche, PCOS und Kinderwunsch.
Wir machen jetzt eine Sommerpause. Die nächste Folge kommt am 07.09.23 Bis dahin!
Schreibe uns für die nächste Q&A-Folge deine Fragen an [email protected]!
Diese Folge als Video bei YouTube: https://youtu.be/DyTQWELfeIc
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Podcast: Einfach Zyklisch
Anne - Fraulichkeit
Katharina - Ovulista
44 min
July 20, 2023 35 - Ausfluss: warum habe ich ihn und ist er gesund?
Ausfluss oder Zervixschleim oder ist es doch das gleiche? Und was mit krankhaftem Ausfluss? In dieser Folge erfährst du die Unterschiede und was du bei deiner Intimhygiene beachten solltest.
Zu Katharinas Zervixschleim Challenge: https://ovulista.de/angebote/zervixschleim-challenge
Diese Folge auf YouTube anschauen: https://youtu.be/xc9tj5wYmtQ
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Anne - Fraulichkeit
Katharina - Ovulista
39 min
July 13, 2023 34 - Pille absetzen? So vermeidest du das Post Pill Syndrom
Du willst die Pille absetzen und hast Angst vor Nebenwirkungen wie schlechte Haut, unregelmäßige Zyklen oder Stimmungsschwankungen? In dieser Folge erfährst du, wie sich das Postpill-Syndrom auswirkt, wie wahrscheinlich es ist, dass du Probleme beim Absetzen der Pille bekommst und bekommst viele Tipps an die Hand, um den Beschwerden von Post Pill vorzubeugen.
Zu Katharinas kostenlosen Webinar: https://ovulista.de/extras/pille-absetzen-webinar
Diese Folge auf YouTube anschauen: https://youtu.be/bl141MILwWE
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Katharina - Ovulista
30 min
July 07, 2023 33 - Erfahrungsbericht einer kleinen Geburt (Fehlgeburt)
Was bedeutet eine Fehlgeburt für Betroffene? Welche körperlichen und bürokratischen Herausforderungen kommen auf sie zu und wie können Außenstehende Betroffene ideal unterstützen? Das erfährst du in dieser Folge.
Diese Folge als Video bei YouTube: https://youtu.be/kyG9Ys-FU70
Weitere Links zur Folge:
Elisa bei Instagram: @wearetheladies.de
Schwangerschaftsberatung z.B. bei Profamilia oder der Caritas
Feedback von Maria Zucht der Schwangerschaftsberatung der Caritas Mittelthüringen:
"Ein medikamentöser Schwangerschaftsabbruch [kann] nur bis zum 64. Tag der Schwangerschaft vorgenommen werden, dann sind sogenannte Ausschabungen möglich entsprechend dem Schwangerschaftskonflikgesetz. Ab der 12. Woche nach Befruchtung oder 14. Woche nach letzter Regel wird eine Geburt eingeleitet und das geht bei medizinischer Indikation theoretisch bis zum Ende der Schwangerschaft. Aber ab der Lebensfähigkeit des Kindes 21. bis spätestens 23. Schwangerschaftswoche wird hier noch ein Schritt vorgeschaltet, damit das Kind noch im Mutterleib stirbt.
Zum Mutterschutz, den gibt es wenn das Kind mit Lebenszeichen und/oder ab 500g Gewicht geboren wird oder die 24. SSW erreicht war. Ab diesem Zeitpunkt gibt es auch die Bestattungspflicht.
Seit 2004 hat aber auch jedes Kleine das Recht auf Bestattung."
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1 hr 13 min
June 29, 2023 32 - kurze Pause
Eigentlich sollte heute die Folge zum Absetzen der Pille veröffentlicht werden, aber wir schaffen es einfach nicht. Wir wollen dir qualitativ hochwertige Inhalte liefern und gleichzeitig auf unsere Gesundheit achten. Deswegen gibt es die nächste richtige Folge von "einfach zyklisch" erst wieder nächste Woche und bis zur Staffelpause verschiebt sich alles um eine Woche nach hinten.
Bis nächste Woche!
Diese Folge als Video bei YouTube: https://youtu.be/cNtYBzlIwII
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3 min
June 22, 2023 31 - Schwangerschaft: im Gespräch mit Hebamme Maike Campen
Welche frühen Anzeichen für eine Schwangerschaft gibt es? Was mache ich sobald ich einen positiven Test habe? Wann wird mein Baby wohl geboren werden? Diese und weitere Fragen besprechen wir in dieser Podcastfolge mit Hebamme Maike Campen.
Diese Folge als Video bei YouTube: https://youtu.be/a2HY_GmPD4Q
Maike findest du auf Instagram unter @hebammemaikecampen
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Anne - Fraulichkeit
Katharina - Ovulista
52 min
June 15, 2023 30 - PCO-Syndrom - alles was du dazu wissen musst
mit Julia Schulz
Ausbleibende Periode, Akne und männlicher Haarwuchs? Da könnte das PCO-Syndrom dahinterstecken. Erfahre mögliche Ursachen und was du tun kannst, um deine Hormone wieder ins Gleichgewicht zu bekommen
Website von Julia Schulz: https://www.juliaschultz.net
Julia Schulz bei Instagram: https://www.instagram.com/juliaschultz.coaching
Diese Folge als Video bei YouTube: https://youtu.be/iyPo7GqfAPc
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Anne - Fraulichkeit
Katharina - Ovulista
42 min

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„Einfach Zyklisch“ ist dein Podcast für ein gesundes, zyklisches Leben von Katharina und Anne - beide Expertinnen für NFP und Zyklusgesundheit. In diesem Podcast erklären wir dir leicht verständlich und ohne Fachgedöns die weibliche Biologie.