Mal eine Weile allein zu sein, ist im Grunde etwas ganz Gewöhnliches. „Zeit für sich“ zu haben, kann entspannend sein. Das hat dann nichts mit dem Gefühl der Einsamkeit zu tun. Anders verhält es sich, wenn Menschen nicht nur allein leben, sondern auch kaum andere Sozialkontakte haben und ziemlich isoliert sind.

In den vergangenen Jahren hat die Anzahl der sich einsam fühlenden Menschen in Deutschland deutlich zugenommen: Bei einer deutschlandweiten Umfrage gaben im Jahr 2019 10,8% der Befragten an, sich einsam zu fühlen. 2021 waren es rund 42%. Das lag unter anderem an Corona. Aber es gibt natürlich noch andere Ursachen.

Was zu Einsamkeit führen kann und welche Wege aus der Einsamkeit raus führen können und inwiefern Einsamkeit auch Chancen bietet, thematisieren Katja Völkl und Oliver Jeske in dieser Podcast-Folge gemeinsam mit Monika Heß und Andreas Feldrapp von der IGNIS Akademie für christliche Psychologie.

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