Energie für Körper und Geist!

EKG_70: Der Stoffwechsel Kompass! – Interview mit Prof. Dr. Ingo Froböse

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So läuft dein Stoffwechsel auf Turbo

In dieser Episode erfährst du von Ingo Froböse:

  • Was der Stoffwechsel täglich in deinem Körper erledigt.

  • Warum die Qualität des Stoffwechsels ausschlaggebend für dein physiologisches Alter ist.

  • Welchen Einfluss Hormone und Enzyme auf deinen Stoffwechsel haben.

  • Warum das viszerale Fett im Bauchraum so schädlich ist und wie du es wieder loswirst.

  • Wie du vermehrt deine freien Fettsäuren zur Energiegewinnung heranziehen und verbrennen kannst.

  • Welchen Makronährstoff unser Gehirn liebt, damit es gut funktioniert.

  • Was du beim Älterwerden berücksichtigen musst, damit dein Stoffwechsel auf Turbo läuft!

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    Shownotes:

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  • Zur Website von Ingo Froböse

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    Energie für Körper und Geist!By Erich Frischenschlager

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