Hoy en día se escucha mucho hablar tener que regular el sistema nervioso y de todas las terapias que están haciendo para sanar, en su mayoría enfocadas en la mente, peeeeerooooo 🤔¿Y qué pasa con el cuerpo?

Justamente para que habláramos no solo del cuerpo, sino del ser humano como seres holísticos (cuerpo-mente-alma) invitamos a Lorena Cuendias, mejor conocida como @mujeralquimia, quien es Bióloga y terapeuta psicocorporal, con enfoque en nada más y nada menos que en trauma.

Partimos conversando del Sistema Nervioso y de las respuestas que emite y luego ahondamos en cómo nos impacta el trauma, como el cuerpo almacena nuestras emociones, la relevancia del tan conocido nervio vago, que sucede cuando se alteran las fascias, la postura somática de contracción interna y más.

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*Capítulos*

0:00 El camino a Mujer Alquimia

7:02 El Sistema Nervioso y sus respuestas

23:31 Trauma del desarrollo

28:50 El trauma y como nos impacta

44:15 Las emociones y el cuerpo

55:44 La terapia somática