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El músculo como mejor predictor de salud
Cualquier persona adulta que conserve su masa muscular va a tener una mayor calidad de vida.
En este episodio te cuento cómo con un entrenamiento básico de fuerza puedes evitar la mayoría de los problemas asociados a la edad.
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By Iván Llamazares
4.5
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Cualquier persona adulta que conserve su masa muscular va a tener una mayor calidad de vida.
En este episodio te cuento cómo con un entrenamiento básico de fuerza puedes evitar la mayoría de los problemas asociados a la edad.
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