En los últimos años, han aumentado muchísimo los casos de enfermedades neurodegenerativas como el Alzheimer, algunas demencias o la ELA, entre otras. De hecho, según varios estudios, los casos de Alzheimer han aumentado un 123% en los últimos 15 años y se calcula que en los próximos años 1 de cada 2 personas sufrirá una enfermedad degenerativa. En las últimas décadas, ha aumentado también muchísimo la obesidad en nuestra sociedad, llegando a ser considerada por la OMS como la verdadera pandemia del siglo XXI.

¿Existe relación entre la obesidad y las enfermedades neurodegenerativas como el Alzheimer? Esta semana analizamos esta cuestión en el capítulo de podcast de la Dra.Torrejón.

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Para mantener la piel sana, brillante, lustrosa, sin imperfecciones y retrasar al máximo la aparición de las arrugas y demás signos de la edad, hay que tener una buena disciplina de cuidados. Hoy, queremos compartir contigo la rutina de belleza que aplica la Doctora Torrejón desde que tenía 15 años para cuidar y mantener la piel de su rostro, cuello y escote.

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Hoy vamos a hablar de una parte de nuestro cuerpo que a menudo tenemos bastante olvidada: el suelo pélvico. Pese a ser una zona corporal que está relacionada con multitud de problemas de salud como la incontinencia, los prolapsos o incluso problemas en las relaciones sexuales, la verdad es que históricamente le hemos prestado muy poca atención.

Para intentar poner remedio a esta cuestión, esta semana hemos invitado al Podcast de la Dra.Torrejón a Mireia Grossmann, osteópata, fisioterapeuta especialista en suelo pélvico, fisiosexóloga y directora del Espai Alé en Barcelona. Con ella, la Dra.Torrejón mantiene una interesantísima charla sobre qué es el suelo pélvico, qué relación hay entre el suelo pélvico y la obesidad y cómo podemos cuidar de esta parte tan importante de nuestra anatomía.

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Hoy conocemos el caso de José Luís, un adolescente de 16 años que ha perdido 50kg gracias a seguir el tratamiento contra la obesidad de la Dra.Torrejón. Conocemos su experiencia a través de una conversación con Ana, la madre de José Luís, desde el Centro Médico Starbene.

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La búsqueda de la felicidad ha sido, y es, una especie de obsesión para muchas personas. En ocasiones se relaciona la felicidad con el tener más dinero, más cosas, más propiedades, más suerte en el amor, más amigos… No obstante, la felicidad es una decisión personal. Aunque a veces no lo parezca, cada uno de nosotros tomamos la decisión de ser felices o no serlo, porque podemos decidir de qué manera tomarnos los acontecimientos que nos suceden cada día. Por eso, todos tenemos en nuestra mano vivir la vida de la manera que nosotros queramos. Y, por este motivo, tener un buen sentido del humor es clave para ser más feliz. En el capítulo de esta semana, la Doctora Torrejón conversa con el humorista y feliciólogo Ángel Rielo sobre cómo cultivar nuestro sentido del humor.

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Estamos a punto de acabar este 2022 y, con el inicio del 2023 van a llegar los clásicos propósitos de año nuevo. Hay estadísticas que dicen que casi el 40% de los propósitos que nos hacemos a principios de cada año no llegan vivos a finales del mes de enero. Esa es una realidad que todos conocemos y que hoy queremos abordar aquí. Y es que uno de los propósitos de año nuevo que más personas se hacen es el de perder peso. Para evitar que este propósito se quede en ese 40% que no llegan ni a finales de enero, la Dra.Torrejón te da trucos para mantenerte firme y conseguir tu objetivo de perder peso este 2023.

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La Navidad es una época del año muy bonita pero también muy complicada para las personas que están intentando perder peso. El aumento de compromisos sociales y familiares que tenemos durante estas fechas suele traducirse en un exceso de comidas muy calóricas que, además, están todas agrupadas en pocos días. Todo esto supone una bomba para nuestro cuerpo que acaba desembocando en muchos casos en un aumento de peso considerable. Esta semana, con la Dra.Torrejón, analizamos los principales errores que cometemos en Navidad y que nos hacen engordar. También damos trucos, consejos y pautas para no subir de peso en Navidad.

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Es habitual que el tema de la dieta 100% personalizada se use como reclamo en los centros que ofrecen tratamientos para adelgazar. Así mismo, también se suelen usar otras frases que sirven de gancho para llamar la atención de los posibles pacientes, frases tales como: "cambiamos el menú cada semana para que no te aburras de la dieta". Hoy, la Doctora Torrejón reflexiona sobre qué hay de verdad y qué hay de mentira en los anuncios de las dietas, en especial de aquellas que se autodenominan dietas personalizadas.

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En el capítulo de esta semana hablamos de la flacidez o relajación cutánea, un proceso natural de nuestra piel al que todos vamos a tener que enfrentarnos en un momento u otro de nuestra vida. No obstante, existen técnicas y hábitos saludables que nos pueden ayudar a prevenir o a retrasar su aparición. Hoy la Doctora Torrejón nos cuenta todo lo que hay que saber sobre la flacidez.

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Hoy vamos a hablaros de un tema un tanto controvertido en cuestión de rejuvenecimiento: los rellenos en los labios. Esta es una técnica con la que se pueden conseguir resultados muy bonitos, pero también existen resultados exagerados. Por ello, el relleno con ácido hialurónico en los labios es una técnica que tiene muchos fans, pero también hay mucha gente que le tiene verdadero pavor. Por eso hoy, junto a la Dra.Torrejón, vamos a analizar en qué consiste realmente esta técnica y de qué depende el tipo de resultados que se obtienen.