En esencia con Radhi Yoga

Todos tenemos un lado que llamamos positivo y otro al que llamamos negativo. Constantemente queremos que nuestras falencias desaparezcan y que podamos potenciar más nuestras virtudes. Y, aunque, esta idea es válida, es muy importante darnos cuenta que aquello que llamamos negativo no es más que la otra cara de nuestras virtudes. El sol y la sombra vienen siempre juntos: a más sol, más sombra. De la misma manera sucede en nuestro interior con nuestras virtudes y falencias, son dos cosas que vienen juntas y debemos aprender a aceptar y a integrar en nuestra vida. En este episodio hablaremos de esto. ¡Espero te inspire!

Todo lo que entra por nuestros sentidos alimenta nuestra mente y nuestra mente crea nuestra realidad. En este episodio hablaremos de la importancia de elegir sabiamente lo que vemos, escuchamos y de las compañias que elegimos en nuestra vida. ¡Espero te inspire!

Todos tenemos maneras de habitar este plano. Algunos creemos que se debe vivir de cierta manera y otros de otra completamente opuesta; esto surge gracias a lo que cada uno de nosotros cree tanto de sí mismo como del mundo en general. En este episodio reflexionaremos alrededor de nuestras creencias y cómo relacionarnos positivamente con ellas. ¡Espero te inspire!

Sabemos que el cambio es inebitable, pero cuando llega nos tendemos a resistir a él. En este episodio compartiremos reflexiones alrededor de los cambios que vivimos en nuestras vidas. ¡Espero te inspire!

En un mundo donde la religión nos ha quitado la posibilidad de conectar con nuestra espiritualidad, es fundamental comprender la diferencia entre lo que es la espiritualidad y lo que es la religión. En este episodio estaremos conversando alrededor de lo que significan cada una y cómo entra el yoga a participar de estos caminos. ¡Espero te inspire!

Muchas veces se nos pasan los días buscandole explicaciones a conversaciones, mensajes, síntomas o situaciones que nos suceden. Hoy quiero decirte que no tienes que encontrarle la causa o la explicación a todo, porque muchas cosas que te pasan simplemente no tienen una sola causa o explicación. Espero este episodio te permita enfocarte mucho más en el aprendizaje que en la causa de aquello que te sucede. ¡Espero te inspire!

El perfeccionismo pareciera ser una virtud, pero es uno de los bloqueos más fuertes que podamos tener. Hoy hablaremos de qué es, cómo identificarlo y qué hacer para vivir de manera ordenada sin ser perfeccionista. ¡Espero te inspire!

Hoy quiero compartirte un ejercicio práctico, una meditación guiada para antes de dormir. Esta es una práctica que puedes hacer todas las noches antes de ir a la cama y se que te ayudará a conciliar un mejor sueño. ¡Espero te inspire!

En esta epoca donde hay tanta oferta espiritua, es importante no caer en el consumismo desenfrenado de espiritualidad, sino en hacer menos e integrar más. Hoy te comparto unas reflexiones que me quedaron de un episodio de Podcast que escuché recientemente y quedó resonando mucho en mi. ¡Espero te inspire!

Hoy es día de historias de vida. Quiero contarte cuando comencé a practicar yoga y por qué. ¡Quiero inspirarte a incluir esta práctica de yoga en tu vida! ¡Espero te inspire!