In dieser Folge von „Endlich erfüllt arbeiten“ spreche ich mit Ewa De Lubomirz – einer Frau, die schon als Kind von der großen Bühne träumte, ihren Traum als Fernsehreporterin lebte, aber auf dem Höhepunkt merkte: So geht es nicht weiter. Ihr Körper zog die Reißleine und zwang sie zum Umdenken. Ewa erzählt, wie sie aus diesem Einschnitt Kraft geschöpft hat, warum sie den roten Teppich gegen die Yogamatte und später die Bühne des Lebens eingetauscht hat. Wir sprechen über den Unterschied zwischen Selbstständigkeit und Unternehmertum, über innere Arbeit, über die Macht der Sichtbarkeit, Selbstwert und Geld, über Mut und darüber, wie wichtig es ist, seine eigene Wahrheit zu leben – auch wenn es unbequem wird. Ewa gibt tiefe Einblicke in ihre Transformation, ihren unerschütterlichen Willen und verrät, was sie antreibt, immer wieder neu zu wachsen – für sich, für ihre Familie und für die Frauen, die sie heute begleitet.

Du möchtest mehr über Ewa und ihre Arbeit erfahren? Dann schaue dir ihre Webseite an! Oder besuche Ewa auf Instagram!

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In dieser Folge erzählt Chris Zechel von seinem Weg durch ein Bildungssystem und Arbeitsleben, in dem er oft übersehen wurde. Schon früh bekam er das Gefühl, nicht dazuzugehören und weniger zu können als andere. Trotzdem ist er Schritt für Schritt seinen eigenen Weg gegangen: vom Handwerksberuf über den Vertrieb, durch berufliche Rückschläge und Weiterbildungen bis hin zu einem Job, in dem er heute Sinn und Wertschätzung erlebt.

Wir sprechen darüber, wie wichtig es ist, selbst an die eigenen Möglichkeiten zu glauben, was es braucht, um trotz Umwegen dranzubleiben, und welche Rolle das Umfeld dabei spielt. Chris’ Geschichte macht Mut, die eigenen Potenziale ernst zu nehmen und beruflich den Platz zu suchen, der wirklich passt.

Hier kannst du dich mit Chris Zechel vernetzen!

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Angelika Sturm hat Karriere gemacht – als erfolgreiche Wissenschaftlerin, in der Forschung und Industrie, international anerkannt und geschätzt. Doch während sie äußerlich alles richtig machte, lief sie innerlich auf einen Burnout zu. Warum sie die Warnzeichen so lange ignorierte, was sie in dieser Zeit über sich selbst gelernt hat und wie sie heute mit einer eigenen Firma endlich all ihre Stärken und Leidenschaften verbinden kann, erzählt sie in dieser sehr persönlichen Podcastfolge.

Wir sprechen darüber, wie leicht es ist, sich in Perfektionismus und dem Wunsch, alles richtig zu machen, zu verlieren. Warum der Körper oft früher Bescheid weiß als der Kopf. Und wie wichtig es ist, berufliche Erfüllung nicht nur im Denken zu suchen, sondern auch im Fühlen, Gestalten und im echten Kontakt mit anderen Menschen.

Angelika teilt offen, wie sie heute Arbeit, Gesundheit und Leben neu ausbalanciert – und warum sie sich heute erlaubt, alles zu haben, was sie erfüllt.

💡 Wenn du selbst auf der Suche nach beruflicher Erfüllung bist oder dich fragst, wie du aus dem Funktionsmodus aussteigen kannst, ist diese Folge für dich.

Viel Freude beim Zuhören!

Mehr über Angelika findest du hier:Biovidera

Oder vernetze dich mit Angelika auf LinkedIn

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Mentale Gesundheit ist kein Luxus, sondern eine Voraussetzung für langfristigen Erfolg – sowohl für uns als Einzelne als auch für Unternehmen. Doch während psychische Belastungen in der Arbeitswelt zunehmen, wird oft erst gehandelt, wenn es schon zu spät ist. Warum ist das so? Und wie können wir eine Arbeitskultur schaffen, in der Gesundheit nicht vernachlässigt wird?

In dieser Folge spreche ich mit Dr. Eva Elisa Schneider, Psychotherapeutin, Autorin und Expertin für mentale Gesundheit in Unternehmen. Wir sprechen darüber, warum mentale Gesundheit nicht nur ein individuelles, sondern ein strukturelles Thema ist, was Unternehmen tun können, um psychische Belastungen zu reduzieren, und woran wir selbst erkennen, wenn unser Umgang mit Arbeit ungesund wird.

Diese Folge ist für alle, die sich fragen: Wie kann ich beruflich erfüllt sein, ohne meine Gesundheit aufs Spiel zu setzen?

🎧 Höre jetzt rein und erfahre, wie du langfristig gesund und erfüllt arbeiten kannst!

Mehr zu Eva Elisa Schneider:

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In dieser Folge spreche ich mit Ulrike Dobelstein-Lüthe über eine Geschichte, die unter die Haut geht. Ulrike hat in der Medienwelt Karriere gemacht, eine Akademie aufgebaut und hunderte junge Menschen auf ihrem Weg begleitet. Doch dann kam alles anders: Ein Eigentümerwechsel veränderte das Klima ihrer Arbeit, der Druck wuchs, die Verantwortung wurde immer größer – bis sie selbst kaum noch existierte.

Erst der Besuch beim Hausarzt hielt ihr das Stoppschild vor Augen. Und doch: Nach einer kurzen Auszeit ging sie zurück in die Medienbranche – nur um ein paar Jahre später erneut durchgerüttelt zu werden. Vier Schlaganfälle ihres Mannes zwangen sie, grundlegend zu hinterfragen, wie sie leben und arbeiten möchte.

Heute arbeitet Ulrike für eine Stiftung, die sich für psychisch belastete Jugendliche einsetzt. Sie hat gelernt, wie wichtig es ist, auf die eigenen Warnsignale zu hören, sich Hilfe zu holen und den Mut aufzubringen, eine Tür zu schließen, bevor sich die nächste öffnet.

In unserem Gespräch erzählt Ulrike offen, warum es so schwer war, loszulassen, was ihr letztlich die Kraft für den Neuanfang gegeben hat – und warum berufliche Erfüllung heute für sie so viel mehr bedeutet als Karriere.

Mehr zu Ulrike und ihrer Arbeit:

Hier geht es zur Fürstenberg Foundation

Vernetze dich hier mit Ulrike.

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In dieser Folge von Endlich erfüllt arbeiten spreche ich mit Laura Wällnitz über souveränes Auftreten, Selbstsicherheit im Job und die Kunst, sich selbst den Raum zu nehmen. Laura teilt ihre persönliche Geschichte, wie sie als eher schüchternes Kind über das Musical und die Auseinandersetzung mit ihrer Stimme zu mehr Selbstbewusstsein gefunden hat. Sie erklärt, warum Souveränität nicht nur eine Frage der Körpersprache, sondern auch der inneren Haltung ist. Wir sprechen darüber, welche Hürden viele Menschen daran hindern, sicher und überzeugend aufzutreten, und wie sich diese überwinden lassen. Laura gibt konkrete Tipps und Übungen, mit denen du sofort beginnen kannst, dein Auftreten zu verbessern, deine Stimme gezielt einzusetzen und innere Unsicherheiten abzulegen. Eine inspirierende Folge voller praktischer Impulse für alle, die beruflich sichtbarer werden und mit mehr Selbstvertrauen auftreten möchten. Mehr über Laura und ihr kostenloses Mentaltraining gegen Nervosität findest du in den Shownotes.

Wenn du direkt an deiner Souveränität arbeiten möchtest, hat Laura ein kostenloses Mentaltraining entwickelt, das dir hilft, Nervosität in nur drei Minuten zu stoppen. Du kannst es dir hier herunterladen: Stoppe Nervosität in 3 Minuten.

Falls du noch tiefer in das Thema einsteigen möchtest und lernen willst, wie du deine Stimme gezielt für mehr Präsenz und Überzeugungskraft einsetzen kannst, findest du hier weitere Informationen zu Lauras Stimmtraining: Mehr über Stimmtraining.

Mehr über Laura, ihre Arbeit und weitere spannende Impulse rund um souveränen Auftritt und Stimme findest du auf ihrem LinkedIn-Profil: Laura Maria Wällnitz auf LinkedIn.

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Wann ist der richtige Zeitpunkt für den Jobwechsel? Diese Frage stellen sich viele, die in ihrem Job unzufrieden sind, aber unsicher, ob ein Wechsel wirklich die beste Lösung ist. In dieser Folge schauen wir uns die psychologischen Mechanismen an, die uns oft am Bleiben hindern – von Verlustaversion bis zur Angst vor Veränderung. Gleichzeitig bekommst du praktische Strategien an die Hand, mit denen du eine fundierte Entscheidung treffen kannst.

Ein besonderer Fokus liegt auf den gesundheitlichen und psychologischen Aspekten beruflicher Zufriedenheit. Dazu werfen wir einen Blick auf die Erkenntnisse von Prof. Dr. Claas Lahmann, einem Experten für psychosomatische Medizin und Psychotherapie. In seinem Buch „Wie Arbeit glücklich macht – Und wann man darüber nachdenken sollte, den Job zu wechseln“ beschreibt er, welche Bedingungen uns im Job guttun und wann es an der Zeit ist, Veränderungen in Betracht zu ziehen.

Wie erkennst du, ob deine Unzufriedenheit nur eine Phase ist oder ob es wirklich an der Zeit ist, weiterzuziehen? Welche Faktoren solltest du abwägen, bevor du eine Kündigung in Betracht ziehst? Und wie kannst du die innere Klarheit gewinnen, die du für deinen nächsten Karriereschritt brauchst? All das erfährst du in dieser Episode.

🤝 Mehr zu meinem Gast Prof. Dr. Claas Lahmann findest du auf LinkedIn oder Instagram.

🌍 Seine Forschung und Arbeit sind auf seiner Webseite zu entdecken.

📚 Wenn du tiefer ins Thema eintauchen möchtest, lohnt sich sein Buch „Wie Arbeit glücklich macht – und wann man darüber nachdenken sollte, den Job zu wechseln“, das du hier findest.

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In dieser Podcast-Episode erzählt Bilal Tenlik seine inspirierende Geschichte, die vom Hauptschulabschluss über die Bundeswehr bis hin zu seiner heutigen Rolle als IT-Berater führt. Bilal spricht offen darüber, wie er schon früh gelernt hat, dass niemand die Bringschuld hat, ihm seine Chancen zu eröffnen – stattdessen hat er sich selbst die Verantwortung genommen, seine Möglichkeiten zu erkennen und zu nutzen.

Er teilt die prägenden Momente seines Lebens, darunter seine Erfahrungen während Auslandseinsätzen in Kosovo und Afghanistan, die ihn tief über sein Leben und seine Ziele nachdenken ließen. Dabei hat er nicht nur seine innere Stärke entdeckt, sondern auch den Mut entwickelt, immer wieder neue Wege einzuschlagen. Bilal beschreibt eindrucksvoll, wie er trotz aller Zweifel und fehlender Vorbereitung ein BWL-Studium begann, dort zu einem der Besten in Mathe und Statistik wurde und schließlich seinen Traum vom selbstbestimmten Arbeiten verwirklichte.

Heute gibt Bilal sein Wissen und seine Motivation weiter. Er hält Vorträge an Hauptschulen und inspiriert Menschen mit seiner Überzeugung, dass in Deutschland alle Möglichkeiten offenstehen, wenn man den Mut hat, sie zu ergreifen. Diese Episode ist nicht nur ein beeindruckendes Beispiel für Willenskraft und Durchhaltevermögen, sondern auch ein Weckruf für alle, die das Gefühl haben, ihre Potenziale blieben ungenutzt.

Du willst dich mit Bilal Tenlik vernetzen oder ihn für einen Vortrag buchen? Dann vernetze dich auf LinkedIn mit ihm!

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Berufliche Erfüllung – aber wie? In dieser Folge spreche ich mit Johannes Mairhofer, der sich in seinem Berufsleben immer wieder neu erfunden hat. Als Scanner-Persönlichkeit hat er vieles ausprobiert – von der Fotografie über das Fernsehen bis hin zu WordPress-Trainings. Doch dann kam die Pandemie und zwang ihn dazu, seine berufliche Ausrichtung neu zu überdenken.

Was zunächst nach einer Krise aussah, entpuppte sich als großes Glück: Die Umstände führten dazu, dass Johannes seinen Fokus neu setzte, von München nach Hamburg zog und begann, unternehmerischer zu denken. Heute ist er spezialisiert auf Web- und WordPress-Lösungen, arbeitet mit einem festen Team und hat eine ganz neue Perspektive auf Selbstständigkeit und berufliche Erfüllung gewonnen.

Wir sprechen darüber, warum Veränderung für ihn immer eine Rolle gespielt hat, wie er LinkedIn als zentrales Business-Tool für sich entdeckt hat und was ihn dazu gebracht hat, sich langfristig auf ein Thema zu konzentrieren. Wenn du gerade überlegst, ob du mehr Fokus in dein eigenes Berufsleben bringen willst oder einfach Lust auf eine inspirierende Geschichte über beruflichen Wandel hast, dann ist diese Folge genau das Richtige für dich.

Viel Spaß beim Zuhören!

Du hast viele Interessen und suchst deinen eigenen Fokus, ohne an Abwechslung zu verlieren? Dann lade dir mein Scanner-Workbook herunter, das dir hilft, eine klare berufliche Richtung zu entwickeln.

Wenn du mehr über Johannes und seine Arbeit erfahren möchtest, schau gerne auf seiner Website vorbei!

Lust auf noch mehr spannende Gespräche mit ihm? Dann hör doch mal in seinen Podcast nerdcafe rein.

Johannes teilt regelmäßig wertvolles Wissen rund um Web und WordPress auf LinkedIn. Vernetze dich mit ihm!

In dieser Folge von "Endlich erfüllt arbeiten – Dein Podcast für Karriere und berufliches Ankommen" spreche ich mit Kathleen Kunze, Therapeutin, Coach und Autorin des Buches "Sich(er) fühlen". Wir tauchen ein in die Rolle unseres Nervensystems bei beruflichen Veränderungen: Warum blockieren Unsicherheit und Stress oft unseren Weg? Und wie können wir innere Sicherheit finden, um handlungsfähig zu bleiben?

Kathleen erklärt, wie das Nervensystem auf Umbrüche reagiert, warum manche in Aktionismus verfallen oder prokrastinieren und gibt einfache Methoden an die Hand, die uns helfen, Ruhe und Balance wiederzufinden.

Wenn du dich gerade in einer beruflichen Neuorientierung befindest und nach neuen Impulsen suchst, ist diese Folge genau richtig. Lass dich inspirieren und finde heraus, wie du deinen Weg in die berufliche Erfüllung sicher und gestärkt gehen kannst!

📗 Hier geht es zu Kathleens Buch "Sich(er) fühlen".

💻 Mehr über Kathleen und ihre Workshops erfährst du hier.

📱 Oder folge Kathleen auf Instagram!

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