In dieser Episode geht es um ein Thema, das viele bewegt: Selbstfürsorge – und ganz speziell die energetische Dimension davon. Warum fällt es dir manchmal schwer, gut für dich selbst zu sorgen? Und wie kannst du lernen, mit deiner eigenen Energie wirklich zu haushalten?

Ich teile mit dir meinen Fahrplan für eine kraftvolle energetische Selbstfürsorge, spreche über die Bedeutung von Selbstliebe, Energiehaushalt, Erdung, Abgrenzung, Energiehygiene und wie du deine Energiekapazität Schritt für Schritt erhöhen kannst. Dabei gebe ich dir praktische Tipps, wie du im Alltag deine Energie schützen und stärken kannst.

Ob du beim Thema Selbstfürsorge noch am Anfang stehst oder schon einiges darüber weißt: Hör einfach rein, hier erfährst du, wie du auf allen Ebenen besser für dich da sein kannst – für mehr Balance, Freiheit und Lebensenergie.

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