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¡Muy buenas compañeros! Hoy nuestro profesor Aitor Zabaleta nos habla acerca de uno de los temas más importantes dentro del gimnasio: el entrenamiento de pierna.

Aitor, como experto en biomecánica, nos habla acerca de las claves que debemos tener en cuenta para maximizar nuestras ganancias y disminuir el riesgo de lesiones. ¡Déjanos tus dudas en comentarios!