Pia er på ferie, så Silje har invitert Alexander Aalerud, PT på Myrens Sportssenter og foreleser ved Akademiet for Personlig Trening. De snakker om ferietrening, og reflekterer blant annet rundt om hvorvidt man kan bevare "formen" på ferie, selv helt uten utstyr. Hvis du skulle hatt med utstyr på ferie, hva burde det vært? Og i praksis, hva er egentlig den beste ferietreningen? Kommer selvfølgelig an på hvem du spør, men i denne episoden får du garantert ny inspirasjon. Kos deg, både med episoden og på ferie! :-)<hr> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.

Pia er på ferie, så Silje har invitert Alexander Aalerud, PT på Myrens Sportssenter og foreleser ved Akademiet for Personlig Trening. De snakker om ferietrening, og reflekterer blant annet rundt om hvorvidt man kan bevare "formen" på ferie, selv helt uten utstyr. Hvis du skulle hatt med utstyr på ferie, hva burde det vært? Og i praksis, hva er egentlig den beste ferietreningen? Kommer selvfølgelig an på hvem du spør, men i denne episoden får du garantert ny inspirasjon. Kos deg, både med episoden og på ferie! :-) Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Pia er på ferie, så Silje har invitert Alexander Aalerud, PT på Myrens Sportssenter og foreleser ved Akademiet for Personlig Trening. De snakker om ferietrening, og reflekterer blant annet rundt om hvorvidt man kan bevare "formen" på ferie, selv helt uten utstyr. Hvis du skulle hatt med utstyr på ferie, hva burde det vært? Og i praksis, hva er egentlig den beste ferietreningen? Kommer selvfølgelig an på hvem du spør, men i denne episoden får du garantert ny inspirasjon. Kos deg, både med episoden og på ferie! :-) Hosted on Acast. See <a href="https://acast.com/privacy" rel="noopener noreferrer">acast.com/privacy</a> for more information.

Ep. 105: Den ultimate ferietreningen

Trenger du et lite push over dørstokkmila, eller inspirasjonen til å fortsette å trene? I Treningspodden er det fokus på treningsglede og enkle, smarte tips som gjør det enklere og morsommere å trene. Dette er podkasten for jenter som vil ha en aktiv livsstil uten strenge treningsregimer og dietter. Fysisk og mental trener Pia Seeberg og yogi (+ trener, psykologistudent og mye annet) Silje Thorstensen er hverandres og lytternes heiagjeng, og inviterer til ukens utfordring i hver episode. For annonsesamarbeid,&nbsp;kontakt Acast på&nbsp;<a href="mailto:salesno@acast.com" rel="noopener noreferrer" target="_blank">salesno@acast.com</a>. <hr> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.

Sports

Education

Arts

Self-Improvement

Food

Trenger du et lite push over dørstokkmila, eller inspirasjonen til å fortsette å trene? I Treningspodden er det fokus på treningsglede og enkle, smarte tips som gjør det enklere og morsommere å trene. Dette er podkasten for jenter som vil ha en aktiv livsstil uten strenge treningsregimer og dietter. Fysisk og mental trener Pia Seeberg og yogi (+ trener, psykologistudent og mye annet) Silje Thorstensen er hverandres og lytternes heiagjeng, og inviterer til ukens utfordring i hver episode. For annonsesamarbeid, kontakt Acast på salesno@acast.com. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Trenger du et lite push over dørstokkmila, eller inspirasjonen til å fortsette å trene? I Treningspodden er det fokus på treningsglede og enkle, smarte tips som gjør det enklere og morsommere å trene. Dette er podkasten for jenter som vil ha en aktiv livsstil uten strenge treningsregimer og dietter. Fysisk og mental trener Pia Seeberg og yogi (+ trener, psykologistudent og mye annet) Silje Thorstensen er hverandres og lytternes heiagjeng, og inviterer til ukens utfordring i hver episode. For annonsesamarbeid,&nbsp;kontakt Acast på&nbsp;<a href="mailto:salesno@acast.com" rel="noopener noreferrer">salesno@acast.com</a>. Hosted on Acast. See <a href="https://acast.com/privacy" rel="noopener noreferrer">acast.com/privacy</a> for more information.

Share Ep. 105: Den ultimate ferietreningen

Sign up to save your podcasts

Ep. 105: Den ultimate ferietreningen

Ep. 105: Den ultimate ferietreningen

More shows like Treningspodden

Foreldrerådet

Synnøve og Vanessa

Pengesnakk

Hjernesterk

Leger om livet

Level Up med Anniken Binz

Biohacking Girls - Din podcast for optimal helse

Min barneoppdragelse

Overskuddsliv

Sporty mama

Helsetipspodden

Hanna & de heldige

Er det noe liv - med Nora Angeltveit

Lev vel