Summary

Dans cet épisode, Amélie explore les défis liés au maintien d'efforts sur le long terme, en particulier pour les personnes atteintes de TDAH. Elle discute des stratégies pour faciliter le passage à l'action et aborde l'importance de la tolérance à l'ennui dans le processus de maintien des objectifs. Amélie partage également son expérience personnelle avec son podcast et comment elle a réussi à le maintenir dans le temps.

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