Dans cet épisode, Amélie Leveille aborde les défis liés à la reprise d'habitudes après une pause, en particulier pour ceux qui ont des comportements TDAH. Elle partage son expérience personnelle et propose des stratégies pour surmonter la résistance et retrouver la motivation. Amélie souligne l'importance de comprendre pourquoi certaines habitudes sont bénéfiques et comment gérer les transitions dans la vie quotidienne. Elle encourage les auditeurs à se donner le droit de prendre des pauses sans se sentir coupables et à se concentrer sur le processus plutôt que sur la perfection.

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