O episódio de hoje vai abordar um comportamento comum mas que pode ser um grande empecilho na nossa jornada de transformação. E aqui nem estou falando de nada muito monumental. Mas como a maneira que olhamos para nossas experiências passadas impactam a nossa capacidade de andar para frente. Vou falar de algumas coisas ou atitudes que nos impedem de buscar um novo começo e de atingir nosso potencial.

A ideia também é liberar um pouco da culpa que carregamos por ações feitas sem sucesso, mas que mancham a nossa a nossa autoconfiança para tentar de novo, ou de acreditar que desta vez será diferente.

Essa é uma reflexão depois de falar com milhares de pessoas que me procuram para mudar algum aspecto de suas vidas. Seja um plano de emagrecimento, hormonal, ou porque querem mudar a composição corporal ou algo em relação à sua saúde, ou seus relacionamentos.

O objeto da transformação na realidade não importa muito, o que quero é te ajudar a remover os obstáculos do caminho.