
Sign up to save your podcasts
Or


Hvad kan og må man lave af styrketræning, efter man har født? Hvordan kommer man i form ovenpå fødslen? Og hvor svært er det at komme af med graviditetsvægten?
Og hvad med delte mavemuskler (rectus diastase)? Hvad kan man gøre ved det, og hvad skal man være opmærksom på, hvis man har fået delte mavemuskler?
By Nikolaj Bach fra STYRK5
11 ratings
Hvad kan og må man lave af styrketræning, efter man har født? Hvordan kommer man i form ovenpå fødslen? Og hvor svært er det at komme af med graviditetsvægten?
Og hvad med delte mavemuskler (rectus diastase)? Hvad kan man gøre ved det, og hvad skal man være opmærksom på, hvis man har fået delte mavemuskler?

27 Listeners

23 Listeners

6 Listeners

2 Listeners

22 Listeners

5 Listeners

115 Listeners

4 Listeners

47 Listeners

11 Listeners

4 Listeners

10 Listeners

13 Listeners

1 Listeners

10 Listeners