Sign up to save your podcasts
Or
Share EP #38: Der findes ikke usunde fødevarer
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Or
EP #38: Der findes ikke usunde fødevarer
Om cheat days, overspisning og usunde forbud.
Der findes ikke usunde fødevarer - men der findes usund kost.
Hvad mener vi dog med det? Vi mener at man ikke kan sige at indtaget af en madvare er sundt eller usundt, uden først at stille 3 grundlæggende spørgsmål:
1. I hvilken mængde?
2. For hvem?
3. Som en del af hvilken kost?
Disse 3 spørgsmål går vi i dybden med i denne episode - ligesom vi også ser på problemerne med at opfatte mad som absolut sundt eller usundt, og hvilke problemer forbud og "cheat days" medfører.
View all episodes
By Nikolaj Bach fra STYRK
5
11 ratings
Om cheat days, overspisning og usunde forbud.
Der findes ikke usunde fødevarer - men der findes usund kost.
Hvad mener vi dog med det? Vi mener at man ikke kan sige at indtaget af en madvare er sundt eller usundt, uden først at stille 3 grundlæggende spørgsmål:
1. I hvilken mængde?
2. For hvem?
3. Som en del af hvilken kost?
Disse 3 spørgsmål går vi i dybden med i denne episode - ligesom vi også ser på problemerne med at opfatte mad som absolut sundt eller usundt, og hvilke problemer forbud og "cheat days" medfører.
More shows like Træningstimen
View all
Investeringspodcasten
27 Listeners
Detox Din Hjerne
23 Listeners
Psykologen i Øret
6 Listeners
Stærk & Smertefri
2 Listeners
Brinkmanns briks
22 Listeners
Fitness M/K
5 Listeners
Genstart
115 Listeners
ENHED med Noell Elise
4 Listeners
Afhørt
47 Listeners
Vores Mentale Sundhed - En Mind Care Collective Podcast
11 Listeners
Ludvigs Podcast
4 Listeners
ADHD & Autisme Podcast med Manu Sareen
10 Listeners
HjerneRO
13 Listeners
Jagten på det evige liv
1 Listeners
Lang Levetid Podcast
10 Listeners