Kroppen gør hvad den kan, for at modvirke et vægttab.

Nogle påstår at vægttab er ganske nemt. Man skal bare tage sig sammen, og spise en lille smule mindre, og så kan man nemt holde vægttabet efterfølgende. Dette er dog helt forkert. For de fleste er det hårdt arbejde at opnå og vedligeholde et vægttab.